旭川 離乳食・幼児食料理教室 happyclover

「栄養」や「完食」は2番目でいいんです。
大事なのは「みんなで楽しく食べること!」
私と一緒に楽しくモリモリ食べる子を育てましょう☆

ご訪問ありがとうございます。
離乳食・幼児食専門料理教室
”happy clover ”は、妊婦さんから通える料理教室です。

☆子供の食事には、偏食・少食・過食・アレルギーなど問題が多く、離乳期から良い習慣をつけることが大切です。
日々成長するお子さんの為に、今から必要な知識とレシピを学びませんか?



■教室メニュー■
レシピが学べる!取り分け離乳食・幼児食教室                 ☆2歳からの親子料理教室                                              ☆離乳食・幼児食基本講座(Skypeでの受講も可能)                               ☆メール栄養相談



お申し込み・お問い合わせはこちらから


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テーマ:
2歳からの親子キッチン

「一緒にキッチンに立ちたがるんです」
という理由で参加してくれる親子が多いです

キッチンに立ちたがるのも
お子さんが食に興味を持ち始めた証拠

私の子ども達も
2歳から興味を持ち始め、野菜を洗ったり
簡単にできることを一緒にしていました


この経験から
2歳からの親子キッチンをスタート


始めて2年経ちましたが
野菜嫌いを克服できたり
自分でやる!という自立心や

お友達や私との関わりから社会性が伸びたり

道具の貸し借りも
最初は嫌な顔をしながらも

「どーぞ」
「ありがとう」

が上手に言えるようになってきます


うちの子、落ち着きがないから…
と心配しているママも多いようです

大丈夫です!

私はキッズ食育トレーナーの資格の勉強で
子どものやる気を引き出す魔法の言葉を学んでいます

そして4人の子育て中!!

2歳で落ち着いてる子なんていませんから(笑)

レッスンが始まってウロチョロすることのないように声かけしますので!!

ワーワーしながらも
楽しくレッスンしましょ♬





今回のレッスンでは
なんと!ママ同士が学生時代の同級生でした~
久しぶりの再会♡

お子さん同士もすっかり意気投合!!
手を繋いで楽しそうでした^ - ^


親子キッチンで
思わぬ出会いがあるかも!?

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次回は
6月10日(金) 10時~11時 七夕そうめん  
お席空いてます





コラム・レシピ掲載中







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【幼児食基本講座】

幼児食のキホン編を開催しました


キホン編では
*なぜ幼児食が必要なのか?
*いつから離乳食が終わって幼児食に進むのか?
*味、量、硬さはどのぐらい?

など幼児食のことを学べます


離乳食に比べて
幼児食になるとグッと情報が減ります

レシピ本も少なく
キャラものレシピを多く見かける程度


離乳食の延長の感じですが
まだまだ個人差がある時期

子どもに合った進め方をしないと
食べない・好き嫌い・ムラ食い等
トラブルに繋がります


私も息子の時に幼児食でつまずきました
この経験談も交え

お子さんの様子を聞き取りながら
お子さんに合った進め方をアドバイスさせていただきます


ネットからの情報が多く
色々調べれば調べるほど訳がわからなくなり

欲しい答えが載っていない・・・


情報が多すぎても困りますよね


幼児食講座は、Skypeで開催できますので
遠方の方でも受講可能です

*cafetalkというサイトに登録していただきます
 

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幼児食講座4回コース受講の感想を書いていただきましたので
一部ご紹介します

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*受講前と受講後の違い・変わったところ
娘がご飯を食べてくれるようになった。
自分達の食事も見直すことができた。
食べることの大事さがわかった。
食べることに関心が持てるようになった

*4回コースの感想
あっという間でしたが、たくさん勉強できました。
先生のアドバイスや他の方の話も聞けてよかったです。まだ足りないぐらいです(笑)



====================


ありがとうございました^^




*6月7日(火)  10時半~12時
離乳食講座  パクパク期(1歳前後のお子さん)

*6月14日(火) 10時半~12時
離乳食講座 カミカミ期 (3回食のお子さん)


 参加費:2160円
 
 場所:アーケン株式会社(豊岡6条4丁目オフィスシェル2F)





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【2歳からの親子キッチン】


ご飯ものレッスンと
おやつレッスンを月2回やっています

メニューが違うので
月に2回参加もOKです!


おやつレッスンは
「じゃがいも団子&かぼちゃ団子」


丸める作業
子ども大好きですよね♡

粘土感覚で
クルクル丸めてもらいます

力を入れすぎて
潰れちゃう子もいますが

形は関係ありません!


感触を体験してもらうことに意味があります




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こうやるんだよ~
とママに教えてもらって
上手にできました♡


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部屋の中
こんがりいい匂い~

たくさん作ったので
みんなお腹いっぱい食べました^ - ^


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自分で作ると食べっぷりが違います!!
簡単に作れるレシピなので
おうちでもやってみてくださいね^ - ^



2歳からの親子キッチンでは
おうちでお子さんと料理を作るヒントがたくさん!


包丁はいつから?
どんなものを使うといいの?
持ち方は?

やりたい時が始め時です!!


6月の親子キッチン開催日程は下記をご覧ください↓







旭川市離乳食・幼児食教室 happyclover


子供に合わせた離乳食・幼児食の進め方がわかる料理教室です


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旭川市離乳食・幼児食教室 happyclover


子供に合わせた離乳食・幼児食の進め方がわかる料理教室です




出張!取り分け離乳食教室を開催しました

仕事復帰された仲良しママ
お子さんの離乳食作りで日曜日が終わってしまう…という同じ悩みを持っていました


取り分けのコツを掴めば
毎日作る大人の食事から離乳食を取り分けることができるので
日曜日、ゆっくりできますよね!


大人の食事のレパートリーも少なくて
というお二人

取り分け離乳食教室では
大人のメニューと
取り分け離乳食の作り方も学べます

3回受講すれば
取り分けのコツも完璧!!


大人のメニューから
子どもが食べられるものを取り分けて
離乳食にアレンジする方法をお伝えします


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お味噌汁の写真忘れました…

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この大人メニューから
上の離乳食が作れます


<メニュー>
ごはん、お味噌汁
豆腐ハンバーグ
南瓜サラダ


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楽しくおしゃべりしながら
お料理するのも新鮮ですよね!!


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参加された方の感想を一部ご紹介します

******************


奈緒先生、昨日はありがとうございました!!取り分け、難しく考えていましたが、毎日のごはん作りから少しずつやればいいんだとわかって、気持ちが楽になりました!!

レパートリーが少ないのが難点ですが(゚o゚;;、また次回の教室を楽しみています*\(^o^)/*
(Kさん)





今日は本当にありがとうございました‼︎
久しぶりに料理を楽しめました😂✨

実践できると改めて取り分けの楽さを実感でき、本当に勉強になりました(o^^o)
お忙しいなかありがとうございました
(Yさん)


*********************



ご自宅・サークルへ出張も行っています
お気軽にお問い合わせください




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旭川市離乳食・幼児食教室 happyclover


子供に合わせた離乳食・幼児食の進め方がわかる料理教室です










<6月のhappyclover&青空キッチン>





●6月6日(月)  10時半~12時

ランチ会ピクニック inクリスタルパーク


<参加費無料>

たくさん遊んで、みんなでお弁当を食べましょう!

現地集合・現地解散です

詳細はお申込みいただいた方にメールします






*画像お借りしました







●6月7日(火)  10時半~12時

離乳食講座 パクパク期 (1歳前後のお子さん)



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2歳からの親子キッチン


6月10日(金)  10時~11時

6月20日(月)  10時~11時 

  メニュー:七夕そうめん









●6月14日(火)

離乳食講座  カミカミ期編  (3回食になる頃)









●6月21日(火) 10時~12時

子どもが喜ぶイベント食  メニュー:七夕お星さまプレート



写真とレッスンのメニュー内容は異なります


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●6月24日(金) 10時~11時

2歳からの親子キッチン  メニュー:いちごパフェ







*青空キッチン*


日にちは予定です。変更になることがあります。

通常レッスンに体験として参加可能です



●6月10日(金)  11時半~12時半

 メニュー 「フォカッチャ&スクランブルエッグ」


●6月24日(金) 11時半~12時半

メニュー 「カレーピラフ」



===========================


上記の日程で都合が悪い

開催してほしい講座・バースデープレート等のご希望のレッスンなどがあれば
お気軽にお問い合わせください!!


<場所>  アーケン株式会社(豊岡6条4丁目)

詳しい地図・駐車場についてはお申込みいただいた方にお知らせします。







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青空キッチンに通ってくれている
4歳のHくん

子どもの日に
ママと妹ちゃんで

鯉のぼりのケーキを作ってくれました~



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自分で作ると楽しい思い出も倍増!!

こういう経験は
大きくなっても覚えているものです


子どもの「やりたい!」という
意識が芽生えた時が始め時!!


時期を逃すと
こちらが料理をやらせたい時期には興味ナシ

自分からやる!

ではなく、
「やらせる」になってしまいます

自分からやるほうが
確実に伸びます


始め時を逃さないでくださいね!!



そんなHくん、今回のレッスンは
「コロッケ」


食育テーマ:ジャガイモは、どうやってできている?

レッスンしながら
実際にジャガイモを見て、触って

クイズ形式で覚えてもらいます

そして
食育ドリルで、しっかり理解できているかお勉強!!



*丸める時に力を入れるとグチャグチャになる

*油は危ないから、危なくないように入れる方法

*裏返す時のやり方

*どのぐらいの色になったら出来上がるのか


こんなコツを体験しながら学んでいきます


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青空キッチン
通常レッスンに体験参加できます


お気軽にお問い合わせください!!


 

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2歳からの親子キッチン
開催しました


3組の親子に参加していただきました

[メニュー]
おむすび&シャカシャカサラダ


まず、野菜を切ります

野菜の名前もバッチリ



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自分で切る!という意識が表され
目も真剣そのもの

こういう時が一番物事を吸収します


やりたい時に
やりたい事をやらせてあげる

親がやらせるのではなく
自ら進んでやる

これが大事!!

料理の技術を学ぶより

自ら進んでやる
そして、自然と食育を学ぶ機会になればと思っています



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5月20日(金)10時~11時まだ
お席が空いています

体験しに来ませんか?


 

 

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[子どもが喜ぶおやつレシピ]の
参加者を募集しています


メニューは4品

*ヨーグルトアイス(画像がありません💦)

*野菜チップス(じゃがいも、れんこん)


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*バナナスコーン


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*カボチャサンド


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どれも
食べたら止まらない美味しさ!!


簡単に出来るので
ぜひ覚えてほしいなと思います


市販のお菓子は
子どもの成長に必要な
鉄分やカルシウム、ビタミンなどのミネラル類を補えるものは少ないと思います


3度の食事で補えない栄養を
おやつで取る必要があります


どうしてこのメニューになったのか!?

レッスンしながら
お話させていただきますね~^ - ^



日時:5月24日(火)  10時~12時

場所:アーケン株式会社(豊岡6条4丁目オフィスシェル2F)

体験レッスン料: 2000円

 

 

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テーマ:
[離乳食基本講座]
パクパク期編を開催しました


1組お休みになったので
マンツーマンになりました♡


1歳1ヶ月のHちゃん
生後間もない頃から知ってるので

大きくなったなぁ~
と成長の早さを感じました



ママのお悩みは
*お粥の硬さについて
*便秘のこと
*ストックしておくと便利なもの

などなど
たくそんメモをしてきてくれて
どれもスッキリ解決した様子で
安心しました



同じ月齢の子と比べると

もうおにぎりをモリモリ食べていたり

硬いお肉も噛めていたり…

比べると
焦って進まなくちゃ!という気持ちになります


でも、Hちゃんは
離乳食の開始も遅く

歯もやっと上下で4本!

柔らかいお粥で大丈夫~
噛めなくて当たり前ですよね^ - ^


月齢ではなく
お子さんに合わせた進め方をアドバイスしていきますよ!




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試食は

軟飯(青のり)
焼き鮭
野菜スティック(大根、人参)
ゆで大豆

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軟飯は食べづらそうだったけど
おかずは、しっかり噛んで飲め込めていたので

お粥の硬さだけ7倍粥ぐらいでいいかな~
という感じでした


離乳食基本講座は
お子さんの成長に合わせた進め方をアドバイスしています


いつでも
ご希望の講座を開催できますので
お気軽にお問い合わせください!


 来週5月17日は

幼児食基本講座でーす^ - ^

幼児食のキホンを学びませんか?




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テーマ:
5月の持ち寄りランチ会を開催しました


はじめまして同士のご参加でしたが
子育てという共通の話題があるので

会話も盛り上がり


北海道あるあるや
北海道弁についての話になると

大笑い!!

道民だと当たり前だけど
道外の方は驚くことだらけだそうです



お料理も美味しく
一人でいると、つい手抜きメニューですから

みんなで食べると美味しいし

作ってもらった料理って
こんなに美味しいのね~!
と感動です^ - ^



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次回は
クリスタルパークへ行って
お弁当を食べまーす!

ピクニックですよ♡

現地集合、現地解散になります
初めて参加の方も大歓迎!
参加費は無料です



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