アメーバピグへ このスキンを使う

4ヶ月間のインド生活~~

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さらなるステージへの入り口〜ハンドスタンド

2016-12-03 18:47:24 テーマ:ブログ
今日、初めて、立位の前屈から、ジャンプを使わず、バンダを使って腰の高さまで、両足上げることが出来た(*>_<*)ノ 
嬉し過ぎて、感涙。夢のようなスペシャルな記念日にメロメロの私。。。
バンダとやっと向き合える。。。
太陽礼拝の完成度がアップ。
後もう少しで、納得のいく太陽礼拝が
完成しそう\(^o^)/
楽しくなってきた( ̄ー ̄)ニヤリ
#ashtangayoga #バンダ #reebok #人間をきわめろ

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大阪でアシュタンガヨガワークショップ終わった

2016-11-25 11:54:21 テーマ:ブログ
大阪で過ごした2日間。
今も余韻に浸り過ぎてココロが
メロメロの私でず✧*。(*˘︶˘*).。.:*♡
自分のヨガを追求、探求する旅でした

まずは。。。
今回Reebok one アンバサダー
メンバーの中野さんのスタジオ
      の
『パーソナルスタジオ グレース』
       
スタジオ目茶苦茶センス良いんです♥♥♥
鍛える=無機質なイメージの逆を行く
女性も入りやすい内装♡♡♡
癒される空間。ここで鍛えたら質の高い筋肉がもれなく付く事、間違いない!!

だけど。。。( ̄ー ̄)ニヤリ

   始終『ボケとツッコミ』
   
『笑い』が←これ基本、大事なとこ(笑)

    絶えない(≧▽≦)

   『笑い』は、
 人との境界線を無くす素晴らしい
      『贈り物。』

クラス中も、絶えずそれがある中で、
やる時はやる(๑•̀ㅂ•́)و✧
    真剣さ!!
カッコ良すぎでしょう!!

そして、いちいち(褒)
自他両方共に感動の感情感じる。
人間味溢れる関西人の気質に惚れ惚れ♡♡♡
そんな、キラキラ輝く皆さんと一緒に
ヨガ出来て嬉しかったです。

アーサナも、ちょっと直すだけで、◎
身体が素直なんです。
硬くても、笑いに変えたり
笑い飛ばしたり。。。
これって、本当に大切な事で、
ストレスを肉体に与えると、頑なに
なっちゃう(*>_<*)ノ
だから。。。笑い飛ばすくらいがいいんです。
生き活きしてるエネルギーを放出、
魅せてくれるから、
みんなべっぴんさんなんだと改めて思った。
内側だけでなく、外側も美しくありたい
想いが感じられる。
色んな事をここでも学ぶ私。

終わって、ヨガ楽しいと言ってくれて
   アシュタンガヨガのイメージが変わった
と言ってくれて
     感無量の私٩(♡ε♡)
これがきっかけで、ヨガをもっと深めてくれるといいなあーー

初めて、関西でワークショップした場所が
   パーソナルスタジオグレース
       で
良かったです。

中野さんの人柄が、
皆さんをこのスタジオに引き寄せてるのが
わかる気がしました\(^o^)/

無名の私のワークショップに来てくれて
本当に本当にありがとうございました。

#パーソナルスタジオグレース #ashtangayoga
#reebok #reebokoneアンバサダー #workshop
#人間をきわめろ #yoga #大阪 





























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ゴールドジム南青山でアシュタンガヨガ

2016-11-21 20:54:28 テーマ:ブログ
今日は、
ゴールドジム南青山
アシュタンガヨガクラス

お天気悪いし☔☔☔

生徒さん少ないだろうと
思っていたら。。。
沢山来てくれました(*>_<*)ノ

最近、メンズ率高い🆙🆙
初めましての方も。。。チラホラ\(^o^)/
続けて来てくれる
男性の生徒さんが、
バックベンドが楽になったと٩(♡ε♡ )۶
ニコニコ顔で報告してくれて
しかも。。。。
筋肉使わず上がれるようになったと
それ聞いて、無茶苦茶嬉しかったです♪♪♪
続けると変化を感じられるのが、
アシュタンガヨガの醍醐味
ちゃんと向き合ってるいると、ご褒美が
貰えます♪♪

これからの、私の励みにもなります❤(ӦvӦ。)



#人間をきわめろ #reebok #goldgym南青山
#ashtangayoga #mensyoga #

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