アメーバピグへ このスキンを使う

4ヶ月間のインド生活~~

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3月23日発売☺ヘザーブラウンとリーボックコラボヨガウェア

2017-03-23 14:54:47 テーマ:ブログ
おはようございます!!
今日は、待ちに待った😍
『ヘザーブラウン』と『リーボック』
    コラボ☺
ヨガウェア発売日です!!
私は、今朝このウェア着てヨガしました!!
室内より、『外ヨガ』のほうが絶対に
     『似合う』と言うのが
   最初の感想です。
外で写真撮りたかった(*>_<*)ノ
太陽光と青空、風 大地、芝生の上が
  1番似合うウェアです!!
これから、外ヨガの季節
是非、ヘザーブラウンのウェアを着て
    ヨガしましょう!!
今春も、虎ノ門ヒルズヨガあるので
これを着て一緒に外ヨガしましょう٩(♡ε♡ )۶

恐らく直ぐに売り切れるでしょう!!
急いでオンラインショップチェックです!!
      ↓↓↓↓
http://reebok.jp/item/?cat2Id=heatherbrown

今日は、上から下までヘザー
   私、かなり目立ってました(笑)
練習終えて股関節ゆるゆるからの
デルタマーク(๑•̀ㅂ•́)و✧
完璧(笑)でしょっ

#リーボック #ヨガ #人間をきわめろ #ヘザーブラウン







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ゴールドジム南青山で祝日プログラム

2017-03-21 13:16:21 テーマ:ブログ
昨日は。。。。
ゴールドジム南青山で
祝日プログラム。
代行もそうですが、日ごろ出会う事がない人達との交流を大切にしたいと同時に更にいっぱい詰め込む欲張りな私(^o^;)
今回も、前回とタイトルは同じでも、アプローチを変えてやリました。反省点も沢山ありますが、次に繋げてもっと良くします(๑•̀ㅂ•́)و✧

祝日🎌は、人
       空気 気 天気。。。。
全てが、がらっと入れ替わります。
 同じ休日でも今回の春分の日は
特別に違いました。

スタジオに入ってくる人達の中に
厚子さんのお顔が〜(✽ ゚д゚ ✽)
びっくりポンです!! 
『昨日FBで知って来ました!!』
って笑顔で❤(ӦvӦ。)
嬉しくてハグ。 なんさんも来てくれて!
みんな笑顔で暫し、お話タイム。

シッティングで、逆にお腹を使うのは
ある意味難しい。前半地道に頑張ったので、
後半は、逆さになって解放時間。
逆さは、緊張も同時に起こります!!
呼吸が荒くなったり、
力こぶ💪がマックス出たり(笑)

でも、色んなバリエーションをやって行くと
楽しさが先にたって。。。
落ちるのも楽しい(笑)今を楽しんでやってくれてるのが、1番感じてニンマリの私。
これが、今回1番嬉しかったです!!

今回もありがとうございました!!

#goldgym #yoga #reebok #reebokjp #人間をきわめろ #祝日プログラム #ゴールドジム南青山 #ヨガ #リーボック #リーボックヨガウェア #アシュタンガヨガ #シッティング #ヘッドスタンド

なんさーーん、写真頂きました!!

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バックベンドワークショップ終わった

2017-03-19 13:17:33 テーマ:ブログ
昨日は、ストラーラ東京で
バックベンドのワークショップでした♥
あれもこれも。。。
伝えたい事が毎回増える(笑)
増えるので伝えきれない(^o^;)
自分でも、収集つかない

今回、参加してくれた
    みんなの『気』はカラフル
色んなワクワク、
春風のような優しさを感じながら、
    それぞれ自分の『個』
  の目的のバックバンドのパズルを
埋めてもらいました٩(♡ε♡ )۶
   最初に。。。。
イメージヨガから始まり( ̄ー ̄)ニヤリ
そして、陰·陽·中庸≒ゼロポイント
アーサナのファミリーの関係性の探り方
自分の身体と会話しながら、。。。
みんな会話上手で、弾みすぎて
私が止めなかったら、ずーーと
バックバンドの練習してる(笑)
見ていて、嬉し過ぎる私٩(๑´3`๑)۶
バックバンドをワクワク感じて貰える向き合い方を伝えるのが私の1番伝えたい事なので、
嬉しいです!!
余韻を程よく繋げて、継ぎに繋がる
種になれたら嬉しいです♥
今回参加してくれた一期一会の
     それぞれの『波動』
をひしひし感じられたステキな時間を
ありがとうございました!!

この機会を与えてくれた、ストラーラ東京
しほさんにも感謝です♥

#yoga #strala東京 #backbend #workshops
#ヨガ #後屈 #人間をきわめろ 
    
















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