美サイズさまの
ソイプロテインフォーダイエットを使ってみました。
１箱、15食分。
ミックスマンゴー味。
ストロベリーヨーグルト味。
バナナヨーグルト味。
感想です。
ソイプロテインフォーダイエットのいいところは、
甘すぎないところです。
甘いドリンクだけで食事代わりっていうのは、辛いんですよね。
甘すぎないので、食事代わりとしても納得して飲めます。
ミックスマンゴー
無調整豆乳のような味。
もう少し、マンゴー味を強くしてほしいです。
牛乳に溶いた方がおいしくいただけます。
ストロベリーヨーグルト
イチゴの粒々感がいいです。
水、牛乳、どちらでもいけるけど、
牛乳の方がおいしいです。
低脂肪乳でもいけます。
バナナヨーグルト
わたしね、バナナ味、苦手なんです。
食べられなくはないけど、あえて食べたくない。
でもね！
これは、一番おいしかったです。
ヨーグルト味の酸味がうまく出ていて、
水で溶いたものでもおいしかったです。
一日のうち、
どの食事を置き換えたらいいのかは、
迷いました。。
夜が一番効果的だと思うのですが、
空腹時間が長いので、
翌日の午前中、すごくお腹がすきました。
朝しっかりめに食べて、
お昼に置き換え。が一番やりやすかったです。
結果、0.5kg減。
ちょっと外食したりしたので、
少し戻ったりもしていますが、
開始前より増えることはないし、
２週間ちょっとでの結果なので、いい調子。
…ですよね。。。
まだまだ、がんばろ 
