整体サロンSAVER(セイヴァ)・SAVER整骨院

兵庫県芦屋市にある整体サロンSAVER(セイヴァ)のスタッフが
日常の中で感じたこと、学んだことを体に関するお役立ち情報とともにお届けします!!

私たちが皆様のSAVER(手助け)になります

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ご訪問ありがとうございます 




兵庫県芦屋市

 

根幹バランス療法、姿勢矯正、骨盤矯正、

鍼、フェイシャル専門院の『 SAVER (セイヴァ) 』

 

 

 



こんにちは、でこやんですあひる

 

 


昨日は、SAVERの忘年会でしたおっきいびっくり

 

場所は、西宮の『 陳餐閣 』というところで。

(中華料理ですチャイナアル)

 

どの料理も本当においしかったですキラキラ

 

みんなで楽しい時間を過ごさせていただきましたおんぷ

 



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ごちそうさまでしたaya



 

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ご訪問ありがとうございます😊ニコ



兵庫県芦屋市の


根幹バランス療法、姿勢矯正 、骨盤矯正、鍼、フェイシャル 専門院の


セイヴァです。


芦屋市で愛されて8ビックリマーク

 

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 エキテン口コミランキング1位をいただきました。笑い泣きえーん爆笑


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これからもどうぞよろしくお願いいたします。
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こんにちは!

セイヴァの橋口杏奈です!!

 

 

もうすぐ2017年も終わりますねおっきいびっくり

あっという間に一年が過ぎて

あたしも年取るわけだな・・・と感慨深く思います叫び

 

 

年々時間がたつのが早くなっていく・・・

その話を年上のどの方にしても、

 

「もっと早くなるわよー!!!お正月過ぎたらお盆よ!」

と言われますダウン

 

本当に一日一日を大切にしないとなぁ~と感じました。

 

 

 

20代の方は、「学生の頃はもっと元気だったのに・・・」

 

30代の方は、「やっぱり20代が一番輝いてた・・・」

 

40代の方は「30代の時に体調の心配なんかしたことなかった・・・」

 

50代の方は「40代の時はもっと動けてたのに・・・」

 

60代の方は「50代の時は一番精力的に働けるときだった・・・」

 

 

と、おっしゃる方が多い気がしますショボーン

 

 

今日がこれからの人生で一番若い日だから、

今を大事に生き生きと暮らしていきたいです!

今年一年悔いの無いように過ごしたいです!

 

 

 

まずは大掃除ビックリマーク

今年の汚れは今年の内に落とします!!

 

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今年も残すところ後1ヶ月ですね。


いつも貴重な時間をいただいて大切なお身体をあずけてもらって

本当ありがとうございます。


あたえられた環境に感謝しながら

全力で笑顔でがんばります!


皆さん痛みは今年のうちにとりましょう(^^)


お待ちしております



岩井雄二



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セイヴァのお正月やすみ!

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エキテンの口コミもぜひよろしくお願いいたします。




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こんにちは、でこやんですあひる

 

 

 

11月も、もう終わりを告げようとしていますねaya

SAVERでは、少しずつ大掃除をすすめています

 

さっき、受付を掃除していたら

 

 

「あぁ、こんなところも汚れてるっあせり

「あぁ、こんなに汚れてるっっあせりあせり

 

 

思ったより、ほこりが溜まっていたり汚れがついていたり…

1年で溜まった汚れを、しっかり掃除しておきましたおっきいびっくり

 

 

いやぁ~、掃除って気持ちいいですねほわーん

 

 

お客さまに気持ちよく過ごしていただくために、

建物にも感謝の気持ちを持って

大掃除をすすめていきたいと思いますきゃー・ピンクマ

 

 

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岩井さんに高いところの窓を
掃除してもらいました





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こんにちは、でこやんですあひる

 

 

 

先日、根幹バランス体操のパーソナルレッスン

させていただきました体操

 

お身体のことで、どのようなことを改善したいかお伺いしたら

 

「腰の痛みを取りたいおっきいびっくり

 

とのことでした

 

 

 

体操を開始して、始めは身体が動きにくくて

 

「うぅ~、全然動かない…」

 

しかし、数回していると身体が柔らかくなってきて

 

 

 

4種類の体操で実質20分程度でしたが、終わった後

 

「すごく身体が動きやすいおっきいびっくり

 

と喜んでくださいましたキラキラ

 

 

 

しかし、それと同時にどっと疲れ出てきたようで

根幹バランス体操の効果の大きさを改めて感じましたaya

 

※疲れが出るのは好転反応と言って、悪いことではありません!

※反応の出方には、個人差があります!

 

 

 

根幹バランス体操は、

身体を芯から動かしてコアな筋肉まで柔軟性を高めます

 

しかし、やり方が間違っていると効果が低くなってしまうので、

どのようなやり方でやっているか!?重要です

 

そのため、はじめはできるだけ

やり方をチェックしてもらうことをおすすめしますほわーん

 

 

実は、自分ではわからないことがたくさんあります

鏡でチェックするのもひとつの手ですおんぷ

 

ぜひ一度、試してみてくださいきゃー・ピンクマ

 

 

 

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こんにちは、でこやんですあひる

 

 

 

先日久しぶりに来られた患者さん、

前日に奥様がお子さんを出産されたとのことでした赤ちゃん 2

 

 

 

奥様も以前来院してくださっていて私たちも知っているのですが、

そのような状況とは知らなかったのでビックリしましたおっきいびっくり

 

 

 

それと同時に、新しい命が誕生したんだ…と思うと

なんともいえない気持ちになりましたシャボン玉

 

 

 

これから今までと全く違う新しい生活が始まるんだなぁと思うと、

なぜか私までドキドキしてしまいました&

 

 

 

その方の身体はカチカチになっていて、

これからもいろんな慣れないことがあって

カチカチな状態が続くんだろうなぁって思いましたあせり

 

 

 

お子さんがいると自分の時間が持てなくなりますが、

身体のケアをきちんとすることで、

今後のご自身の身体の変化や

お子さんを中心にまわりの人たちへの接し方も

変わってくるのではないかなと思うので

また近いうちに来ていただくことをおすすめしましたaya

 

 

 

みなさんも自分の身体のこと、

大事にしてあげてくださいねニコ

 

 

 

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いわいですニコ


少しずつ寒くなってきましたね、

こんな時はラーメンにかぎります笑



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久しぶりに大好きなラーメンたろうにいきました。


あー、美味しかった😊✨


おすすめなラーメン屋さんあったらおしえてくださいねキラキラ


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こんにちはキラキラ

 

セイヴァの橋口杏奈です&

 

だいぶ寒くなってきましたねあせり

 

冷えは万病のもと!といいますが、

皆さん対策はされていますか??

 

 

貼るカイロは心強い味方ですよね!

そこで、貼るカイロを張るならココ!

というおススメのツボを紹介します!

 

 

関元

 

おへそから指4本分下のところにあるツボです。

いわゆる丹田(気力の集まるところ)の位置にあたり、

元気のツボとも呼ばれるほど大事なツボです。

冷えや婦人科疾患にもよく聞きます。

冷えからくる頻尿や生理痛などにも効果抜群です!

 

おへその上や真ん中に貼りがちですが、

ぜひ試してみてください!

身体の内側からポカポカしてきますよ♪

 

 

寒い冬を乗り切りましょう♪

 

 

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こんばんは、でこやんですあひる

 

 

 

昨日は立冬だったそうですaya

(立冬に入ったともいうそうです)

 

暦の上では、もう冬ですね雪

 

しかし、最近は日中が温かかったり…

でもちょっと油断したら寒かったり…

 

着るものが難しいですねあせり

 

 

 

昨日来ていただいたお客さまは、

半年ぶりくらいでとても硬くなっていました

 

「ずっと調子よかったんですけど、寒くなってきたからかなぁ…」

 

私も肩にぐぐーっと力が入ってしまったりしますがっくり

 

(あかん、あかん…)

 

意識的に力を抜いたりストレッチをします

 

 

 

寒くなってくると、身体は固まりやすくなります

 

身体が震えたり、力が入って筋肉が縮こまるのは

防御反応である…ということを聞いたことがあります耳

 

 

 

なので、いかにそれをリセットするか?が大事ですおっきいびっくり

 

 

 

そこでおすすめなのが、根幹バランス体操キラキラ

(とってつけた感じですが笑)

 

寒さで固まった身体をゆるめるのに最適ですきゃー・ピンクマ

 

 

 

SAVERに来ていただくか!?

 

本を購入していただくか!?

 

YouTubeで見るか!?

 

 

 

方法はさまざま四つ葉

SAVERは、いつもあなたのそばに寄り添っていますほわーん

 

 

 

 

 

お客様にいただいたチョコレートケーキ*↑

 

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感謝感激です

 

ごちそうさまでしたaya

 

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かわいいWハート

 
 
 

 

 

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