整体サロンSAVER(セイヴァ)・SAVER整骨院

兵庫県芦屋市にある整体サロンSAVER(セイヴァ)のスタッフが
日常の中で感じたこと、学んだことを体に関するお役立ち情報とともにお届けします!!

私たちが皆様のSAVER(手助け)になります


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WBC、日本快勝しておりますね!!

普段あまり野球を見ないあたしでも、ついつい結果が気になってしまいますおんぷ

毎回ギリギリの戦いなので、見ていてとてもドキドキさせてくれますね!!

 

いかに身体への負担が少なく、持っているものを最大限に引き出せるか

日本の選手を見ていたらより一層それの大切さがわかりますキラキラ

 

 

スポーツの世界では、いかに怪我を防ぎ、身体を故障させないかが重要になってきますよね。

 

そこでとてもキーになってくるのが「身体の使い方」です。

 

トップの人たちの世界の話、と思うかもしれませんが、

 

これはどんな人にも当てはまることです。

 

野球にも投球フォームがあるように、日常生活でも身体の使い方で

 

怪我する人や故障する人と、いつまでも元気に自分の足で歩いている人と

 

歴然とした差がでてきてしまいます。

 

 

ダメージは積もっていってしまうので、早めの改善が大事ですねあせり

 

「身体の使い方」を誰でもわかりやすく本にまとめてありますので

 

ぜひ一度見てみてくださいラブ

 

 

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こんにちは!

橋口杏奈です!

 

寒さがまだまだ続きますね~あせり

 

皆さん防寒って何をされていますか??

冷えは万病の元!

しっかり冷えをふせぎましょう!

 

身体をあたためるには

首と名前が付くところを温めるのが効果的です!

 

首・手首・足首ですね!

 

首は特に大きな動脈があるところなのであたためると

体全体にあたたかい血液が流れてくれますキラキラ

 

 

今日は、足首にあるツボで冷え性に効果的なツボを紹介しますね!

三陰交

婦人科の疾患にとても良く効くツボで、冷え性にも効果抜群!!

内くるぶしから指四本分上のところにあります♪

 

逆にここを冷やしてしまうと、身体がひえやすくなってしまうので

レッグウォーマーなどでちゃんと保護しましょうね!

 

 

 

寒い冬を乗り切りましょう♪

 

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こんばんは!
橋口です🐣

先日、CHEMISTRY復活ライブに行って参りました!

5年ぶりのライブでしたが、もう最高でした✨

始まってすぐに泣いてしまいました(笑)


活動休止期間は寂しくて、休止なんてしなくても良いのに!と思っていましたが、更に進化してパワーアップしているお二人を見て、休止期間は必要だったのだと感じました!

CHEMISTRYのお二人に元気をもらったので、私ももっともっとパワーアップして行きたいと思います✊


根幹バランス療法で、皆様のお身体も変化・進化していきます!
是非その変化を感じにいらして下さい(*^^*)

目指せ!元気に 美しく かっこよく!✨
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こんにちは!

セイヴァの橋口杏奈です!

 

最近は花粉がすごいみたいですね~!!

 

かくゆうあたしも、二年前まではひどい花粉症でした汗

めまいに鼻づまり、目の痒さ肌の痒さetc・・・

春なのに、気分は最悪・・・

あれは辛いですね

 

今は、今日はちょっと鼻がムズムズするかな?

くらいまでおちつきました!

 

改善した大きなきっかけは、やっぱり”体質改善

 

ストレッチで身体の柔軟性があがり、血流がよくなったことと

鍼灸で気血の巡りをよくしたこと

 

これが、あたしの実体験で効果が大きかったです。

 

 

体質を変えるのが大事なのはわかってるけど、

自分ではなかなか何をしたらいいのかわからない方が

ほとんどだと思うので、

ここで花粉症に効果的なツボを紹介しますね☆

 

 

 

 

 

 太淵(たいえん)

手の親指側の手首付け根

 

喉の痛みやアレルギー症状にとても効きます!

 

ぜひおためしあれ!

 

 

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こんばんは、でこやんですあひる

 

 

 

毎週施術を受けに来てくださるお客さま

今年88歳になられるのですが、とっても元気ですガッツ

 

元々、脳梗塞になった後のリハビリを目的として来院されました

一番気になっていた腰の重だるさはすぐに解消されました*↑

 

体の状態に左右差があり、

しびれや手足の動かしにくさもありましたが、

今ではしびれはなくなり、

手足だけではなく体全体が動かしやすくなりましたキラキラ

 

いつも 「あー、すっきりした」 と

気分良く帰ってくださいますaya

 

しかしまだ筋肉の硬さがあり、もっとよくなりますよとお伝えすると、

「そうかおっきいびっくり」ととても嬉しそうにされています

 

 

 

今まで積み重ねてきた筋肉の硬さや、

体の使い方のクセを改善するには少し時間がかかりますが、

着実に良い方向へ向かっていますaya

 

私も、そのお客さまがもっと元気になられるのを見るのが

とても楽しみですにへ

 

一緒にがんばりましょうきゃー・ピンクマ

 

 

 

つぼみだったハイビスカスの花が開きましたハイビスカス

 

 

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せっかく開いたのに、昼間だから逆光…笑

 

 
 
 

 

 

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こんばんは、でこやんですあひる

 

 

 

プレミアムフライデーおっきいびっくり

昨日が初の実施でしたね

みなさま、どのように過ごされたのでしょうかはてな

 

いろんな意見が飛び交っておりますが、

SAVERは変わらず営業しておりますきゃー・ピンクマ

 

早めにお仕事を終えられた方々、

疲れた体を癒しにいらっしゃいませんか*↑

 

 

 

ちなみに…

プレミアムフライデーでなくとも、

SAVERは22:00まで営業しております&

 

みなさまのお越しをお待ちしておりますキラキラ

 

 

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先日、お客様に安納芋のオムレットをいただきました
 
めっちゃおいしかったです〜
いつもありがとうございますにへ
 
 
 
 

 

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こんにちは!

SAVERの橋口杏奈です♪

 

SEVERのオーナーが書いた、

「根幹バランス体操で腰・肩・膝の痛みがすーっと消える」が、

 

BOOKFUNプレミアムの健康部門で384件7位になりました!!

 

http://store.shopping.yahoo.co.jp/bookfan/ac2ff2bbb79.html?X=4#CentSrchFilter1

 

オーナーが長年培ってきた技術と経験が、誰にでもわかりやすく書いてあります!

 

これで一人でも多くの人が痛みから解放されて

 

元気に・美しく・かっこよく

 

なれるよう願っています。

 

ネットで買えますので、ぜひ一人でも多くの人に見ていただきたいです!!

 

 

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おはようございます!
橋口です🐣


バレンタインに、施術を担当させて頂いているお客様からロゼを頂きました✨

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「橋口さんにはチョコよりもお酒かと思って!」

と言って、下さりました(*^^*)

わかってらっしゃる!笑


ということで、そのお気持ちに感謝しつつ美味しく頂きたいと思います😊


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こんにちは、でこやんですあひる

 

 

 

実はSAVERは、2冊目の本を出しておりますおっきいびっくり

 

ザ・タイトルaya

『根幹バランス体操で

腰・肩・膝の痛みがすーっと消える』

 

 

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その名のとおり、根幹バランス体操をすれば

腰・肩・膝の痛みがすーっと消えるのですキラキラ

 

しかもそれだけではなく、首・背中・股関節・足首などなど

体のあらゆる痛みや、だるさまでもすーっと消えますぐぅ~。

 

 

 

その秘訣は…動かし方にありますっっ!!

 

 

 

その動かし方を、丁寧に解説しておりますほわーん

 

ぜひ一度、書店でお手に取ってご覧下さい

※インターネットでも販売しておりますおんぷ

 

どこへいっても体の悩みが解消できなかった方にこそ

見ていただきたいと思っております

 

どうぞよろしくお願いいたしますaya

 

 

 

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お花です&
 
 
 
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こんにちは!
橋口ですヒヨコ

本日、神戸ラブランで10㎞を走ってきました!

天気予報では大雪で寒くなると聞いていたのでビクビクしていましたが、なんとまぁ良いお天気で!

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天候に恵まれました(*^^*)

フィットネス時代の同期と、私に走るきっかけを下さったメンバーさんと一緒に走りましたカナヘイきらきら



私は骨盤周辺が硬く、中盤になってくると骨盤が落ちてきて、走っている際に膝に大きな負担がかかってきて、膝が痛くなっていました。

今までは3㎞走るだけでも膝が痛くなっていたのですが、オーナーやスタッフにほぐしてもらい骨盤周辺の筋肉がほぐれ、骨盤の動きが出てくることにより、痛みが出ることなく10㎞走ることができました!

走っている際も骨盤を意識し、膝を通過点と考えることで負担をかけることなく走れました!

今回で、自分で経験する事でより理解も出来ますし、お客様にも体験談としてお話し出来ると感じました!

痛みが出たらラッキーと思え!
これはオーナーに言われた言葉なのですが、それが今ようやくわかりました✨

走るのなんてしんどいから嫌、と思っていましたが、これからも挑戦して行きたいと思います!

次は芦屋です!

スタッフみんなでほぐし合いながら本番に挑みたいと思います!


最後に、、、
走った後のビールは最高ですね生ビール

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ご馳走様でした!笑



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