*健康栄養からのスポーツ栄養*食事サポート情報局【大阪・奈良】

スポーツ栄養コンディショニングアドバイザー
マスター認定講師 有村 幸子

食事を変えると・・・"パフォーマンスが変わる" "心が変わる" "家族が健康になる" "ハッピーになる"
そんな情報をお届けしていきます!


テーマ:
健康栄養からのスポーツ栄養で選手のパフォーマンスを上げる!
スポーツ栄養コンディショニングアドバイザー
マスター認定講師 有村 幸子です音譜
 
日々の食べるものを変えるだけで、
パフォーマンスがさらにアップする食事法って
どんなんだろうって思いませんか?
 
そんな食事法であるスポーツ栄養を勉強できる
「スポーツ栄養コンディショニングアドバイザー」の講座を
大阪市で開催していますニコニコ
 
 
 
自分が受講しての感想

 
チェック 便秘が解消した
チェック 日々の食事で気を付けることがわかった
チェック 運動前にどれぐらい水分を摂取すればいいかわかった
チェック 運動後に何を食べたら回復が早くなるかわかった
 
 
 
 
このような方におすすめです

 
チェック スポーツ栄養に興味がある
チェック 健康にも慣れてパフォーマンスも上がる食事法を勉強したい
チェック 自分で食べるものを選べるようになりたい
チェック 仕事をしながらスポーツも頑張りたい
チェック 社会人のスポーツ競技者、監督、コーチ、マネージャー
 
 
0903関西リーグ
 
 
 
参加すると・・・

 
 
■日常編
 
チェック 何を食べるか、何を食べないか、どう食べるかがわかる
チェック 簡単にバランスの良い食事にする工夫
チェック 吸収率を上げる食べ方
チェック ビタミン・ミネラルの話
 
 
■2級講座
 
チェック 何を食べるか、何を食べないか、どう食べるかがわかる
チェック 疲労回復するときに必要な栄養がわかる
チェック 試合前日、当日に何を選べばよいかがわかる
チェック 身体を大きくしたり、筋肉に必要な栄養がわかる
 
 

 
 

スポーツ栄養コンディショニングアドバイザー日常編
■日時
3/8(水)10:30~12:00(日常編)

2/12(日)13:30~14:30(無料説明会)
2/12(日)14:45~16:15(日常編)

2/21(火)13:30~15:00(日常編)
2/21(火)15:15~16:15(無料説明会)
 
日常編申し込みフォーム

■場所
大阪市内もしくは京阪神近郊
(お申込み後、詳細をご連絡いたします)
 
■料金
3,240円(税込み)
 
■支払方法
銀行振込み
※前払いになりますので、申込者の方に
口座番号をお伝えいたします。
 
※お申し込みの際は、以下の講座受講規約、
プライバシーポリシーを必ずお読みください。
講座受講規約
プライバシーポリシー
 


 

スポーツ栄養コンディショニングアドバイザー2級講座
■日時
1/29(日) 10:30~17:30
4/2(日) 9:45~16:45
 
2級申し込みフォーム

■場所
大阪市内もしくは京阪神近郊
(お申込み後、詳細をご連絡いたします)
 
■料金
25,920円(税込み)
※学生割引 20,520円(税込み)
 
■支払方法
銀行振込み
※前払いになりますので、申込者の方に
口座番号をお伝えいたします。
 
※お申し込みの際は、以下の講座受講規約、
プライバシーポリシーを必ずお読みください。
講座受講規約
プライバシーポリシー
 


 
 
 
 
スポーツ栄養コンディショニングアドバイザーになった理由

 
スポーツ栄養に出会ったのは今年1月。
 
・便秘
・冷え性
・寝付けない/眠りが浅い
・朝、疲れが取れない
・毎年何回も風邪をひく
・2015年4月から卵アレルギーになった
 
などなど、いろんな体の不調があったのですえーん
 
そのとき、偶然知った「栄養8割、運動2割」という言葉でググったところ、
吉田理事長のブログにたどり着きました~
 
直近で入門編が開催されていたので、
なぜか躊躇なく申し込みをしたのを覚えていますビックリマーク
それが吉田理事長との初めての出会い。
 
入門編で教えていただいた内容を実践するだけで、
便秘は解消し、卵もアレルギーもほぼ出なくなりました(生卵以外)。
 
こんなに簡単に実践できるなら、もっと勉強したいと思い、
2級に進み、これなら私が大好きなスポーツとすぐに結果があらわれた食事に
関わる仕事ができるなら、素敵だと思いマスターまで受講しました音譜
 
スポーツ栄養セミナー日常編、2級講座を開催していきますニコニコ
 
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