２０２０年 最も良い日

　　　　　　　　

縁起のいい日で思い浮かぶのは 「大安」。

but　大安以外にも吉日がある。

　　　　　　　

　まずは　「天赦日（てんしゃび）」

この日は、百神が天に昇り、天が万物の罪を赦す日。

　そして、　「一粒万倍日（いちりゅうまんばいび）」

まいた種が後になって百倍になって返ってくる日。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

これら最上の大吉日がふたつ 重なった最高の開運日ー

それが、２０２０年では 本日　６月２０日なのである。

　何か新しいことを始めるには最高の タイミング日！

また、普段 やりたくても なかなかできないことを

やってみるのも good！！

ちょっとしたことでは、

自分へのご褒美として 普段我慢している

おいしいものを思いきって買ってみる・・　

すると、流れができ

ささやかなことで、自分へのご褒美が流れてくるようになるー

　　　　　　　　　　

　メンタル面では、

自らの罪悪感や心に秘めたネガティブな出来事や

思い出などを手放すにも最適な日。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

天からの後押しを受けることができる日なので

是非共 この機会に

よどんだ気持ちを入れ替えて

心機一転する チャンス日にしたいものである。

　　　　　　　　　　　　

にしやま

気持ちの抑揚

　　　　　

良きにつけ 悪しきにつけ

人は今の状況に順応していくものである。

緊急事態宣言が出され、これまで 当たり前に通っていた

稽古事やスポーツクラブなどへ行く習慣が閉ざされた。

継続していたことが シャットアウトされたての頃は、

身動きがとれない状況、

トライできない現実にストレスを感じ

心身の調子を崩す人もいたー　

　　　　　　　　　　　　　　　　　

そして、緊急事態宣言が解除された 現在ー

二か月前までは

あんなに頑張っていたのに

かつてのやる気をなくしてしまった人もいる。

　　　　

今が しんどい気分なら

無理やり脱出を試みず、焦らず、

それなりの気持ちに漂うのもいいー

　　　　　　　　　　

徐々に体が活動しだすと

気持ちも上がっていき、

自然と やる気も湧いてくるのではないか。

　　　　　　　　　　　　　　　　

とはいえ、緩めない気を持ちつつ

皆が活力ある毎日を送っていけるよう

願うばかりである。

　

にしやま

ほっと ひと息

　　　　　　　　

これまでになかった、「おやっ」と思う 街の光景のひとつー

ケーキ屋さんに 毎日のように長蛇の列だ。

皆がマナーよく、道路に等間隔で並んでいるので

数十メートルのきれいな列だ。

即、「みんな疲労しているんだなぁ」と感じた。

　　　　　　　　　　　　　　　　

ストレスを感じていると、抗ストレスホルモンである

セロトニンを分泌しようとして

糖分が欲しくなることもある。

セロトニンは、心のバランスをとる作用もある。

　　　　　　　　　

理屈では、甘い物はあまりよくないとは認識していても

本能が欲しているのなら！　食べて「おいしい～」と芯から感じるなら

その時は、むしろ身体によいのではないか・・

食べ物はもちろんのこと、ドラマを観たり、音楽を聴いたりetc

自分なりの心の元気をつけながら

過ごしていきたいものである。

　　　

にしやま