※友人のたいきさんより✨٩꒰。•◡•。꒱۶

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心を軽くするのに
おすすめな方法が、

1「笑うこと」

2「水や自然にふれること」

そして

3「自分にないもの」
について考えるのではなく、

「すでにあるもの」
を見つけること。

どんなに苦しいときでも、
あなたには 呼吸する力があり
面白いものに笑える力があり、

美しいものを
美しいと思える力があり、

好きなものを
好きと感じる力があります。

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すべての出来事、
それに対する自分の反応は
あなたが、何に抵抗(我慢)し、

どういう観念を
握りしめてきたかを
教えてくれる大事な情報源です。

裏を返せば、
本来の自分を帰る
ための映像演出であり、
大切なメッセージです。

まずは
今の素直な気持ちに従って、
自然体で遊んでみませんか。

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