加圧トレーニングインストラクターの田口飛一郎です♪
骨盤には大腿部周辺筋や腹筋、背中からの筋肉がつながっています。
加圧トレーニング後にはペアストレッチをしてまんべんなく伸ばしたりします。
お風呂あがりの体温が上がり血流が良くなった状態や運動後のクールダウンに是非セルフストレッチを取り入れ柔軟性を上げて身体バランスを整えましょう
【cat &dog】
慢性的な腰痛の方は是非！
【船橋市近郊・東京都23区出張 加圧トレーニング】の詳細は・・・
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