こんにちは
ダイエット・ボディメイクのマンツーマントレーニングジム『ターニングポイント可児店』
トレーナーの速水です
今日の可児市周辺は雲が覆って、若干蒸し暑いです
暑がりの私は余計に
再来週あたりから梅雨に入るのでしょうか ・ ・ 一番耐えがたい時期です私には
熱中症も各地で頻発しているようですので皆さまご注意を
さて昨日はバルクアップ（筋肉を発達させて身体を大きくすること）のためにご入会され、
２カ月のトレーニングの最終回でした
バルクアップするには先ず食事量をしっかり増やすことがポイントとなります
もちろん必要な栄養素を摂ることが前提です
もともと痩せ型で食が細かったお客様でしたので、始めはお願いした食事量に驚かれて
いましたが食事もトレーニングのうち！！ということで次第にその食事量にも慣れていただけ
ました
余剰エネルギーを摂りながらのトレーニングでは毎回のように筋力も伸び、２カ月で凄まじい
基盤を手にし、今後もトレーニングを続けていただけるそうです
始めは大変でも習慣化できると、のめり込むかのように無くてはならない状態にさえなる
ことを改めてお客様から学びました
カラダ作りを通してお客様の人生の転機「ターニングポイント」を創る、、、
これが私たちターニングポイントトレーナーの使命です
話しは変わりますが、本日５月３１日を以ちまして私、速水は一身上の都合により退職させて
いただくこととなりました。
短い間でしたがいつもブログをお読みいただき本当にありがとうございました
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