こどもを外で遊ばせないとと思いつつ、暑いの嫌だなあ…。
いかん、いかんということで玄関先で水遊びにしました。
ちょっと動いただけで汗がツツーっ。タラーっ。
ああ嫌だなあと思いましたが…
私以前は汗をほとんどかかない体質で、額から汗が出ることなんて全くありませんでした。
事務職で勤めていた頃です。
その頃は冷房の効いた所ばかりにいて、駅から家、駅から会社くらいしかエアコンのないところにいることがなかったくらいです。
暑い！と思ったら本屋やコンビニで涼んだりしてました。
今思えば汗をかくことを不快に感じて、できる限り汗をかかないところに身を置いてました。
吹き出物が沢山出来て治らなかったり、暑くなりかけの季節に体に熱がこもった感じで体調を崩したり。
汗をかく事って大事だし、それだけで体調変わることありますよ。浮腫みに予防にもなります。
汗を不快に思わず仲良くすると冷え性もいくらかマシになるんじゃないかと思いますよ！
もちろん水分補給はしっかり、熱中症は怖いから体に無理のない程度で。
去年、一昨年と子供のためにエアコンガンガンだったので今年は控えめで頑張りたいなあと思ってます。
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