肩こり・頭痛、筋肉痛・・・

私も肩こり持ち。

みなさんは肩こりありますか？

どんな解消をしてますか？

昨日は、月に一度行っているアロマ講座では、

肩こり・筋肉痛をアロマでケア～がテーマ

肩こりが起こる仕組みから対処法まで・・・

勉強になります

そして、スイーツと料理担当はCHIE'S KITCHENあんちゃん

はい!出来ました。肩こり解消ジェル

マリナジェル＆グリセリン＆精製水＆精油で作るジェル

私が選んだ精油は

ローズマリーカンファー・・筋肉に働きかけ刺激したり弛緩してくれる作用がある

ウインターグリーン・・メントールの香りの精油。筋肉、関節、腱に関する効果が大。眠気さましにも最適

ユーカリレモン・・肩こり、間接痛、セルライトにも・・

ん～～～～塗ってみると・・・

スカーっとして気持ち良い。

確かに筋肉に働きかけてくれているような気がする。これは使えるわ

肩こりには、いろいろな対処法があると思いますが、アロマも有効的ですよ

そしてみんなで作ったデザートは

オレンジ＆カモミールのムース

アロマ＋デザート＋食事まで付いてきます。

カレースープにごはん、プレスサラダ

次回は9月29日（木）単発でも受けれるので、体験してみたい方はぜひ！

「ハンドトリートメントでコミュニケーション！」　ハンドクリームにもなるハンドケアオイル
【スイーツ】ガトーショコラ～豆腐クリーム添え～

申し込み、詳しい事はこちら

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昨日のキッチンは、一日賑やかでした

教室の合間に、あんちゃんの誕生日会したり

戦国武将隊の家康さんが来たり・・・・・（なぜ？ここに来たかはまた後日！）

とっても楽しい一日でした。

ありがとうございます。

今日もＨａｐｐｙな一日を

肩こり解消法＆カモミールムース