『おはようございます！』

おっはようございます！

今日はちょっとだけ、

ロッキーの起床が遅く、

５：４５！

お散歩もご飯も終わって、

今度は私の朝ごはんです

お薬を飲んでるので、

絶対、食べてからでないといけませんしね

まずは、

軽めにシリアルだけ食べて、

お薬

フルーツ＆ナッツがいっぱいの

グラノラに

甘くない玄米にフレークをMIX

これで

甘すぎずで、

栄養の種類も増えていきます

今日はまた夏の暑さに戻るようですね

元気を出して

良い1日をお過ごしください(^^)/

木場弘子