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仲地織江（なかちおりえ）です。
自分再生トレーナー
仲地織江（なかちおりえ）
おかげさまで開業２１年目♪
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【不安感はなぜ起こる
～体験談】
先日の
早朝瞑想でのことです。
その日は
私にとって同じみの感情である
「不安感」を
探求していました。
因みに私の場合
不安感が沸き起こる時には
それを引き起こすパターンが
あります。
その一つが、
やらねばならない仕事を
「先延ばしにし始めた時」です。
その状態がしばらく続くと、
「私は生きていく力がない」
と感じ、未来への不安が
ドッと押し寄せてくる。
いつもは、そこで
「はいはい、いつもの
パターン出てきたよ～」と
サクッと手放して
気持ちを整えるのですが…
この日は内側から
こんな問いが湧いてきた
んです。
「どうしてそんなにも
『生きていく力』を
実感している必要があるの？」と。
この「考え」（ビリーフ）を
探求して行くと、驚きの発見が
ありました。
それは
大いなる存在、無限の宇宙との
断絶から出てきた考え（ビリーフ）
だったのです。
私を生かしている源との断絶。
その感覚は
本来の自分に目覚める体験を
幾度となくしてきた私にとって
かなりの驚きでした。
同時に不安になる時の理由が
腑に落ちて、
肩の荷が降りました＾＾
そうかー。
一人ぼっちと感じていたから、
自分しか当てにできないから
「生きていく力」を
実感し続けている必要が
あったのだ…
源に繋がっている実感があれば、
そこまで
「確かな自分」を実感
せずとも、全体の流れに
身をゆだねることが出来る
でしょう。
とはいえ人は誰しも最初は、
自力で生きる力を身に付け
（自立）
それから
流れに身をゆだねて生きる
フェーズへシフトする、
という「成長の道筋」が
あります。
なので、どのプロセスに
いるかで、
人生のルールが変わるのです。
とっくに「委ね」のフェーズを
歩んでいると思っていた私には
ちょっとした衝撃でしたが、
目からウロコの気づきでも
ありました。
今は、不安感が湧いてきた時に
「出ました～！自力フェーズの
私～！」と出迎え（笑）、
「委ねの感覚」に戻すよう
意識しています＾＾
もう少し詳しくお話すると
「委ね」の感覚になるには
一度、自分（宇宙と繋がっている
深いところに存在している自分）
に再コネクトする必要がある
のですが
長くなりましたので
このあたりのお話はまたの
機会といたします＾＾
今夜は、独り言でした（笑）
明日もあなたに
たくさんの幸運が訪れますように♪
外側に向いた矢印を
内側に戻すには瞑想が最適！
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