今年に入ってからは毎日あっという間だったような気がする
そして今日は初めての女医さんだった
若くて可愛い女医さん
若くて可愛い女医さんエコーで赤ちゃんのサイズ測ったら、11日前の検診の時からたった50グラムしか増えてなくて、2550gという結果だった。誤差があるのは分かってるけど、なんか複雑…
相変わらず頭と足は1週間大きめで、腹囲は1週間小さめ。お医者さんは問題ないと言ってるので心配するのは辞めた。
子宮頸管長は2センチ位。全く産まれそうもない感じ。数週間前まで切迫早産でビクビクしてたけど、今日から乳首マッサージ、散歩、スクワットなどをしっかり始めるようアドバイスを受けた。
そして体重が1キロも増えてた
グラフが急上昇。次回までは300g増を目指すようにと指導あり
グラフが急上昇。次回までは300g増を目指すようにと指導ありそれから、、、和痛分娩の為に前回血液検査受けたその結果が、数値が高く、再検査に💉
血栓の可能性ありとの事で、来週は血栓の検査も受ける事に💦もし血栓があったらその治療が優先になり、和痛分娩は出来ないそうだ…
ショックだけど、仕方がない
血栓予防として散歩を進められたので、毎日の散歩は習慣にせねば。
そして、里帰り先での初母親学級
ソフロロジーとお産の進み方についてだった
丁度和痛分娩が出来ないかもって事だし、しっかり学ばさせて頂いた✨
もっとも重要なのは呼吸法らしい。そしてリラックスする事。
陣痛の痛みに耐えつつ、リラックスとか平常心を私は保てるのだろうか…
とりあえず、安産のために今日から出来る事
⭐️乳首マッサージ
⭐️ストレッチ あぐらをかいたり股関節柔らかく
⭐️散歩
⭐️スクワット
体重増加防止と血栓予防も必要なのでこまめに動く様に心がけよ
赤ちゃんと私のためだ💪💪💪