おはようございます
大雪
の後の月曜日…
出勤や登校で急ぎたい所かと思いますが
雪かきがされていない所では
路面が凍結していると思いますので
足元に気をつけてお出かけ下さいね。
ゆとりある行動を心がけて下さい。
さて
たか・りら 
では
漢方の考え方を取り入れて
「おカラダの全体のほぐし」と
「お家での過ごし方のアドバイス」などで
女性のココロとカラダの
健康をサポートさせて頂いておりますが
最近
面倒くさがりな私でも
漢方ライフがもっと手軽に
もっと楽しく
出来ないかといろいろ試しております。
その一環になるのですが
今日は朝からコトコト…
昨晩から水に浸しておいた
「はとむぎ」をちょっと柔らかくなるまで炊いてます。
むくみや子宮筋腫・癌の予防・美肌などに
効果が期待できると言われてますので
手軽に食事やデザートなどに
取り入れられなかと考えまして
でも毎回炊くのは大変ですから
「茹でハトムギ」を冷凍して
お手軽使えるようにしてます。
忙しいかたにも便利だと思いますので
興味のある方はやってみて下さいね。
※妊婦の方はお控え下さい
※温かいお食事やデザートにしてお使い下さい。
それでは今週も健やかにお過ごし下さいませ。
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漢方から女性のココロとカラダの健康を考える
癒しサロンたか・りら
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（電話）０９０－２３３９－１１３６
※定休日もご予約は承っております
※ご予約・問い合わせ以外のメールには
申し訳ございませんがお応え致しかねます。
ご了承下さい。
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