おはようございます
秋
晴れの予報の東京。
今日も過ごしやすい1日になりそうですが
取り入れていらっしゃいますか
季節の養生の観点からみると
秋…乾燥対策をしないといけませんね
この時期お勧めなのは
梨やぶどうといった果物です。
是非意識して摂ってみて下さいね。
そして摂った後は巡らせる事が大切です。
ボディケアで流れにくくなったお体を
流れやすいお体にして下さ
それでは皆様
健やかな1日をお過ごし下さいませ。
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漢方から女性のココロとカラダの健康を考える
たか・りら
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