体脂肪率が・・・

今日の体重は７８．１ｋｇと昨日と変わらずでしたが、体脂肪率が０．８％も下がりました。

うれしかったんで載せましたが、体脂肪率は誤差が激しい。まあ、明日の数字を楽しみにしてましょう。

今日夜はまったく眠れず。朝も眠れず。眠くてすろとれ休もうかなと思ったけど、根性でしました。ウォーキングにも行ってきました。

かしき先生の読者になってるんですが、明日、世界不思議発見（テレビ）で肥満がテーマであるそうです。

みなくちゃ。