空の心のように

統合失調症歴15年、中学生の息子がいます。糖尿病と診断されダイエットしてます。


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今日の体重は78.1kgと昨日と変わらずでしたが、体脂肪率が0.8%も下がりました。


うれしかったんで載せましたが、体脂肪率は誤差が激しい。まあ、明日の数字を楽しみにしてましょう。



今日夜はまったく眠れず。朝も眠れず。眠くてすろとれ休もうかなと思ったけど、根性でしました。ウォーキングにも行ってきました。



かしき先生の読者になってるんですが、明日、世界不思議発見(テレビ)で肥満がテーマであるそうです。


みなくちゃ。

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