夏みたいな試合

今日は久しぶりに大会に出場しました



14時半開会式だったから夕方に向けて涼しい時間帯かと思って



天気予報の曇りという言葉を信じて油断して行ったら、



眩しい程の炎天下＆不快な高湿度で今までで一番キツい気候でした



もう真夏じゃないし、チームメイトもみんな油断して参加したから



予想外の猛暑にみんなバテバテでした



４試合やりましたが、試合が終わった頃にやっと日が沈んだ


帰る頃には涼しくて、さっきまでの不快な気温が嘘みたいでした



今日は水分補給用にシトリックアミノを水に溶かして持って行きました


クエン酸＋アミノ酸＋海洋成分MCM＋鉄分＋カルシウムさらに、



アスリート業界が注目する新成分イミダゾール・Gペプチドをプラスオン



石川遼くん愛用しているいう噂の商品です



株式会社ネイチャーラボさんにいただいて初めて試してみましたが



溶かすと黄色っぽい透明で甘酸っぱくて飲みやすかったです


水分補給バッチリだったおかげもあって、今日は１ゴール決まりました



監督の指示に従ってファー詰めしたら味方が良いボールをくれたので



私はゴール前で押し込んだだけというゴールでしたけど



ポジション取りの大切さを実感した１点でした



大会後は１時間くらい反省会に参加して帰りました



暑くてキツいと言いながらも良い汗かいて楽しい一日でした



夕食はもあまり空腹ではないようだったので少なめ


さつまいもとレーズンとツナのサラダ

しじみの赤だし

根菜と油揚げ等の炊き込みご飯






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