室内トレーニング

雨の日こそジムでのトレーニングが最適ですね！

今日は急に左肩に痛みを感じたので途中で中断。

トレーニングと同時に体のケアも考えていきます。

さぁ〜早いもので１月も終わろうとしています。

   

        

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