他人よりも体重が少ないことを『勝ち』と考えてしまう場合は、これを機に考え方をリセットしよう。
数値にこだわってしまう気持ちはすごくわかる。
体重が500g増えただけでも自分の価値が下がったと思ってしまう気持ち、他人よりも劣っていると感じてしまう気持ち、すごくわかる。
でも、それはすごく生きづらいことでもあるよ。
運動を始めれば、体脂肪は減るけれど、逆に筋肉は増える。
体重も増えるかもしれない。
けれど、言うまでもないが、スタイルは劇的に良くなる。
体調も良くなるし、生活の質も上がる。
生き生きとして、輝く。
女性としての魅力がもっともっと引き出される。
とてもいいことだらけだ。
けれど、そうした良い事実よりも、単に『体重』という非常に狭い概念にだけ囚われてしまうのは、とても勿体ないことだし、大切な本質を見逃してしまっている。
ダイエットは勝ち負けではないし、同性同士で比べるものでもない。
体重が他人よりも少し重いからといって、人間的な価値が低いわけでもない。
そういう数値だけでしか人の価値を計れない人間は放っておけばよい。
自分以上の自分でもない、自分以下の自分でもない、自分なりの綺麗を目指そう。
認めてくれる人は必ずいる。
浅野