まだ日本に毎月行ってた時に、ケンちゃんに出会った。その時にFasting(いわゆる断食)は「ダイエットの為だけではなくて、detox効果があって、一度はやってみるべき」って薦められた。それから昨年2020年にZoomで説明を受けて、彼のビジネスモデルをアメリカにも広めてはどうかという事から、僕自身がモニターをやってみる事になった。
そして、2020年12月31日に日本からFasting Kitが無事届いたのよ。
1月5日からケンちゃんが日本から伴走してくれるので、さぁどうなるかお楽しみに。
どこかでちゃんと記録を付けなければと思ったので、誰も読んでない、っていうか長い間放置していたBlogのページを思い出したので、ここでUpdateすることにしました。まぁ、備忘録ですね。
12月31日の食事は極めて普通。何なら年越しそばを夜中に食べて、いつもより食べてるかも。明日から体重も測っていきます。
あ、今日はこれを5錠飲んだ。臭いは薬草だね。