スーパーフードで彩りチョップドサラダ | ~綺麗に 美味しく Yoga~ Hideko Hiramotoのブログ

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ひらもと歯科で受付、ヨガレッスン、お料理教室、栄養指導を行っています。ひらもとヨガ&クッキングサロン主宰、外部レッスン(松江市総合体育館月、火曜夜、火、木曜昼ヨガクラス、水曜パワービューティーヨガ、キッズ、親子ヨガを担当)イベント、出張レッスン承ります 

こんにちは
ブログにご訪問くださり
ありがとうございます

クイック&ヘルシーお料理教室
8月は
『元気と綺麗をチャージ』レッスン
8/8,19,22,26,29
10:30~
 各回単発レッスンです

ひらもとクッキングサロン
生徒さま大募集です!

健康と綺麗を
しっかりチャージして
夏バテ知らずで
爽やかに元気に過ごしましょう! 

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話題のポテトクリームサラダ
チョップドサラダも作ります。
フルーツビネガー&オレンジケーキは
お持ち帰りつきレッスンです

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NYで話題の野菜や肉
チーズなどを小さく切って
混ぜ合わせたサラダです
お野菜たっぷりの
彩りチョップドサラダを
体が喜ぶ話題のスーパーフードを使って
楽しく美味しくいただきましょう

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【お料理教室・ヨガレッスンの予約、問い合わせ】
〒690-0015 
島根県松江市上乃木4-20-23
  ひらもと歯科2階
 ひらもとヨガ&クッキングサロン 
平元秀子
 ℡090-9065-2525 
 hidekochama☆gmail.com
(☆を@に変えてお送りください) 
  ♪お気軽にお問い合わせください♪

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「チョップドサラダ Chopped Salad」
食材を小さく切って混ぜ合わせるので
食べやすく、食材を選べば
栄養バランスも良く
一皿で1回の食事をまかなえる
便利なサラダです

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バランスの良い食事に心がけて
夏を元気に過ごしましょう!


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キラキラと輝く季節です
自分らしさを輝かせて
笑顔ある素敵な一日を
お過ごしくださいませ