豆腐とおからのオーロラソーストマトグラタン

rii＊Recipe

『豆腐とおからのオーロラソーストマトグラタン』

材料 （４人分）

木綿豆腐・・・１丁

おから・・・５０g

トマト・・・１玉

玉ねぎ・・・１玉

鶏むね肉・・・５０g

★マヨネーズ・・・大さじ３

★ケチャップ・・・大さじ３

★牛乳・・・大さじ５

★塩コショウ・・・少々

とろけるチーズ・・・適量

パセリ・・・少々

作り方

1. 1
   

   
   
   
   
   
   
   
   
   トマト、玉ねぎは粗みじん切りに、鶏肉は細かくみじん切りにします。ボウルにおからと一緒に入れます。
2. 2
   

   
   
   
   
   
   
   
   
   ★の材料を入れて混ぜ合わせます。
3. 3
   

   
   
   
   
   
   
   
   
   耐熱皿に水切りした豆腐を入れます。
4. 4
   

   
   
   
   
   
   
   
   
   豆腐の上に２をかけます。
5. 5
   

   
   
   
   
   
   
   
   
   とろけるチーズをかけてトースターで焦げ目がつくまで焼きます。
6. 6
   

   
   
   
   
   
   
   
   
   パセリを散らしたら出来上がりです＊

豆腐とおから

トマトと玉ねぎ

オーロラソース⋅◡⋅♡

これが合うんです＊

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