ただいま
ついつい買っちゃうよね
ついつい食べちゃうよね
ついつい飲んじゃうよね
大荷物かかえて帰ってきたー
（大量おからもＧＥＴしてきたよん）
しかし雨が止まないな。。。
（娘っちチャリンコなのに
）
）（レインコート持ってったかー？）
そろそろｒｉｉレシピが溜まってきたので
ちょいとご紹介しておきましょう
今回のレシピはダイエット！！！
これが究極のヘルシーパスタだよん
しかも激ウマ～！！！！！！
うち、これ作ると取り合いする（笑）
（マジの戦い）
（食べ物の恨みは恐いよ）
『ヘルシー＊糸こんにゃくとわかめのコクうまパスタ』
材料 （２人分）
作り方
- 1糸こんにゃくはお湯で３分湯がきます。わかめは水で戻しておきます。
- 2にんにくはスライスして、豚肉は細かく切っておきます。
- 3フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて弱火にかけて、色付くまで炒めます。
- 4豚肉を入れて炒めて色が変わったら、わかめを入れて炒めます。
- 5糸こんにゃくを入れて★の調味料で味をつけます。
- 6お皿に盛り、小口切りした小葱を散らしたら出来上がりです。
ｒｉｉと娘っちはこれに納豆！をぶっかけて食べる（笑）（たーっぷりぶっかけるよ）
糸こんにゃくとわかめだけだと味がシンプル過ぎるから、あえて豚肉を少ーしだけ入れてます
（お願い）（ダイエットしてる方）（一度作ってみてー！）
はぁ。このレシピＵＰしたら食べたくなった～
明日のランチはこれ作ろっかな
さてと雨だけど元気出さんとねいってくるー