今日もセミナーの後は、反省会⁈

今日もセミナーの後は、反省会⁈

今日は写真を取り忘れてしまうほど疲れてました。

初、セミナー中の筋トレ。

もともと運動嫌いな私。かなりハードでした。ま、でもあんなことでへこたれては悩みのある方達のお手伝いはできませんね。

最近スクワットはやってなかったからなぁ。でも膝が壊れなくて良かった。（＾∇＾）

＿|￣|○(T_T) ＿|￣|○ （＾∇＾）