【ぬりえ通信講座】幸せの種探し♪まるごと自分も受け入れて、愛を広げていく
色とぬりえで自分の本質を知る！
おとな女子のこころの奥深くを読み解く＊アートセラピー
「アトリエ＊ＡＲＴ Ｐｉｃｎｉｃ」の古谷雅代です(^^)
【練馬区】出張子どもアトリエ
「アトリエキッズ＊ＡＲＴ Ｐｉｃｎｉｃ」
ブログお引越ししました！
アートセラピーについては
アートセラピーと、わたしの想い。 をご覧下さいませ。
自分の中の愛に気づき愛を広げていく
アートセラピーの通信講座のご案内です♪
幸せの種を見つけたい方自分のことをもっと認めたい方
自分のことをもっと深めたい方こころの声に耳を傾けたい方自分の未来の方向性を見つけたい方わくわくしながら未来の自分を引き寄せたい方アートセラピーに興味がある方カラーセラピーに興味がある方幸せの種を広げたい方たくさんの愛を受け取りたい方絵の上手い下手は、全く関係ありません～♪
絵を描くのが、苦手な人もご安心くださいませ！
アートセラピーで幸せの種探し♪
自分の愛に気づき愛を広げていく
ネガティブな感情と向き合いもっと身軽になる！
アートセラピー通信講座
【内容】
３ステップのアートセラピーで
自分のココロの理解を深めますネガティブな感情と上手に付き合っていくワークを行います自分が持っている幸せの種を探して広げていきます(^^)/*
自分のココロの理解を深めます自分がどういう状態なのか、どういう状況なのか、
色を塗って、自分を客観的に見ます。
頭で考えている自分は「こういう感じだな・・・」と思っていても
色を塗ると、見えていなかった自分を発見したり、
すとんと腑に落ちたり、びっくりするほど、深層心理が出ます(^^)
まずは、自分を客観的に見て、
「あぁ、こういう自分もいるんだな～」と受け止めることから
新しい１歩を踏み出せます♪
ネガティブな感情と上手に付き合うワーク誰でも持っているネガティブな感情を出して、
そういう自分も受け入れる。受け止めます♪
誰でも持っているポジティブとネガティブ。
どうしてもポジティブの方がフォーカスされがちですが
実はネガティブこそが大事だと私は思います(^^)
というのも、
私自身が、自分のネガティブさから目を逸らし、
結果的に自分を苦しめていたことがありました。
劣等感だらけの自分に、「なんで私は○○ができないの」
そう卑屈に思うようになり、無意識のうちに、
自分を傷つけるような言葉を浴びせていたのです。
口に出してはいなかったものの、何かあると
そういう思いがぐるぐると渦巻いていたのです。
そうして、知らず知らずのうちに、
どんどん自分を追い詰めてしまっていたのです。
その時は辛かったし、苦しかった。
人に気をつかいすぎるのも、
そういう時ににょきにょき顔を出します。
だいたい無意識で、人に気を使っているんですよね。
で、後になってものすごく疲れるんです。
はぁ～もう嫌だ。となって。
でも、あることによって
こういう自分の一面もあるんだな、
こういうネガティブも持っているんだな、と
そういう自分も認めることは、
とても大事なのだと気づいたのです。
私自身が経験したことから、
もし、今、苦しい思いをしている人がいるなら
少しでも、その気持ちを楽にする、ヒントをお伝えしたい(^^)
そう思っています(^^)
正面からネガティブと向き合うと
肩の力が抜けて、少しずつ楽になっていきます。
本当の意味で新しい１歩を踏み出せるようになるのは
どんな自分もまるごと受け入れることから、始まります♪
あなたが持っている幸せの種を探して広げます(^^)/*幸せや愛は、すでにあなたの中にいっぱいあります。
その種を見つけて、広げていきます(^^)/*
自分自身を受け入れることができたら
きっと自分の中の幸せや愛に気づけるでしょう。
あなたにとっての幸せの種は何でしょう？
絵から、あなただけの幸せの種や愛を見つけていきます(^^)/*
ぬりえはハート＆カラー正規品を使っております。一般には販売されていない色彩心理分析用のぬりえです。
メールは２往復ついております！アフターフォローばっちり！質問などはお気軽にどうぞ。
絵の上手い下手は全く関係ありませんのでご安心下さい♪
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ネガティブと正面から向き合うのは少し怖いかもしれません。
はじめは少しずつでいいんです(^^)
少しずつ、少しずつ、どんな自分も受け入れていくことで
とっても気持ちが楽になり、自分を愛することができます。
小さな一歩でも、それが今後、大きなものになって
自分に返ってきます。
あなたの幸せの種を見つけて、自分の道に、
自分の手でたくさんのお花を咲かせましょう
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【サービス利用の流れ】
お問い合わせ・お申込みからお申し込み頂きます。↓
振込先などを記載した、折り返しメールを送ります。↓
お振込確認後、資料一式を送ります。↓
手順に沿ってワークを進めて、完成したら返送します。↓
1週間～2週間でメールで診断書を送ります。（3日以内にメール診断をご希望の方は＋￥1000）
↓
質問などがあったら、メールを送ってもらいます。2往復まで無料！
【料金】
￥5000
（ぬりえ・画用紙・返信用封筒・メール診断書・メール2往復付き）
【ご自分で用意していただくもの】
色鉛筆やクレヨン（どちらか1つでもＯＫ！）新しい何かを始めようとしている今、迷っていることがある一歩、前進したいんだけど、なんだかモヤモヤするステップアップしたいカラーやアートの力を借りて自分をもっと知りたい自分はもっとできるはず！と思っているカラーセラピーの知識をもっと深めたいアートセラピストを目指している
自分のことが、色やカタチを通して客観的に分かりますモヤモヤしていることがスッキリして解決の糸口を見つけられます不要な感情（ストレスや疲れなど）を発散できます前向きでポジティブな気持ちになります自分だけの輝きを見つけることができます
ストレス発散効果があり、気持ちがスッキリします♪
こころに癒しと潤いを与え、浄化作用があります♪
自己治癒力を高め、前向きになります♪
※自己治癒力・・・生まれながらに持っている健康であろうとする力
無意識を色やかたちで描くので、気持ちが整理できます♪
前向きな気持ちになります♪
Ｗさま
ぬり絵を塗るにあたり、心の状態を考えながら
塗ったことがなかったので
今まで使ったことのない色合いだったりしたのに驚きました。
塗りながら、その時の気持ちが「こんな色だったのか！」と
気づき、納得できるところもありました。
カウンセリングなどで吐き出せなかった、思いもよらなかった
心のもっと深い部分が出てきたような気がします。
Ｙさま
自分のコトは、分かっているようで分かってないし、
意識しているようで意識していないのだなぁって思いました。
再確認したり、確信をもったり、振り返ってみたり、
気付いたりしながら、診断メールを読み、
自分をゆっくり見つめる時間となりました。
その他のご感想はこちらから
アートセラピーとは、ココロが病んでいる人がやるの？
アトリエ＊ＡＲＴ Ｐｉｃｎｉｃでは、日々のストレス発散や
リフレッシュ＆リラックスできるお絵描きです。
無意識の自分の再発見自分の可能性を高めて、
ステップアップできるようなアートセラピーをおこなっております♪
絵を描くのが、苦手ですが・・・
アートセラピーは、絵の上手い下手は全く関係ありません♪
絵が苦手な方でも大丈夫です。ご安心下さいませ♪
アートセラピーはどんなことをするの？
テーマに沿って、クレヨン、色鉛筆で紙の上に、
色を塗ったり、描いたりします。
アートセラピーをすることで、どのようなことが分かるの？
1枚の絵には、無意識のメッセージが1000詰まっていると
言われています。それは、あなたの深層心理を映しているのです。
そのメッセージをお伝えしたり、今のあなたの状況を見たり、
今後どう進んでいきたいか、など未来のことも分かります。
こちらもぜひ、ご一読下さいませ♪
【Ｑ＆Ａ】アートセラピー通信講座のメリットって何？
Ｑ＆Ａを読んでも、分からないことがありましたら
以下の「★お問い合わせ・お申込みフォーム」から、お気軽にどうぞ(^∇^)
何か悩んでいること、迷っていることがあればアートセラピーを通して
気持ちの整理をしてみませんか？？
ココロの断捨離をして、不要なものを捨てると
あなたの新しい発見や、あなただけの輝きを見つけることができます♪
変わりたい自分へ！
お申込み、お待ちしております♪