『デトックス＆マンダラぬりえで断捨離をしてこころを整える【通信講座・オンライン講座】』

まわりに気をつかい過ぎる自分を解放して

第２の人生をスタートする

ぬりえセラピー、アートセラピー

東京・練馬区・通信講座のしばたまさよです。

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１ヶ月に１回、デトックスできるぬりえと
まんだらぬりえで自分と向き合い、
不要なものを手放す断捨離ＤＡＹを作りませんか？！
毎月新しい自分に、生まれ変わる(^^)

毎月、新しい模様の
ハート＆カラーデトックスぬりえと
まんだらぬりえをお届けします(^^)

【１ヶ月に1回の断捨離ＤＡＹ♪】

マンダラぬりえ＆デトックスぬりえ
不要なものを手放してリセット＾＾
断捨離をして内側からマインドを整える！

内容

マンダラぬりえで本来の自分を知り、
メッセージを絵や色から受け取り、
気持ちの整理整頓をします。
デトックスぬりえはココロの浄化ができる絵柄です。

不要なものは手放して、自分の内面、
マインドを整えて
毎月新しい自分に出会えます。

悩んだり、迷ったり、モヤモヤしている
自分を色に出して吐き出すことで、
新しい風を取り入れることができ、
今よりもっとパワーアップした、
まだ見ぬ自分に出会えます。

なんだか、モヤモヤしている・・・
そういう自分をリセットして
リラックスぬりえでエネルギー満タンにしましょう！
一皮むけてパワーアップした自分になれますよ。

マンダラぬりえとは？
マンダラとは、インドのサンスクリット語で
「本質を得る」という意味。
チベットでは、僧侶が悟りを開くため、
砂絵でマンダラを作りますが
何日間もかけて完成した砂絵を、
破壊し、壊して、全てを無にする
作る、壊す、というプロセスこそ大事だといいます。

アトリエ＊アートピクニックでは、
幾学的な模様で左右対称の構成である
マンダラぬりえを使用しております。

塗っていくうちに気持ちの整理がついたり、
無になれたり、
欲をそぎ落とされたり、
不要なものを解放できるぬりえです。

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特典1

３ヶ月定期便、６ヶ月定期便を利用する方は
毎月、絵柄の違う「ぬりえ」をお届けします。
あなたの気持ちに合わせて、絵柄をご用意いたします。
継続すればするほど、マインドが整い、
こころ美人になります♪

特典２
３ヶ月、６ヶ月の定期便を申し込みの方は
どのように色とこころの変化があったかが分かる
カラーカルテをお付けします。

※カラーカルテとは？
詳細はこちらをお読みください。

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【実は私も月１のペースでマンダラぬりえはじめてます(笑)】

私も自分自身のマインドを整えるために、
秘かに？マンダラぬりえをはじめました♪

塗りはじめは、邪念が多かったのか、
あれやこれや色んなことを考えながら・・・

一番初めに黄色で、外側の部分を塗りながら
「わたし、もっと外に広がっていきたいんだ！」
「もっとできるんじゃない？」とか
色んな想いがポンポン出てきました。

真ん中は、赤で塗って
「自分の想いは熱く、煮えたぎってる」
と感じ、あ、なんだかちょっと怖いですが(笑)
「でもそれを抑えるように、青が周りを取り囲んで・・・」

で、最終的に、外に出たい気持ちはあるんだけど
行動が伴っていない・・・ということに気づきました
いやーん。

そういうことに気づくことができた。
そう、その気づきこそが、
マンダラぬりえで感じてほしいことなんです(^^)

それを自分なりに受け入れて、
じゃあどうして行動が伴わないの？
とちょっと深堀りをしながら、行動できるよう、
ココロを整えて、風通しを良くする♪

これから、月１・・・ぐらいのペースで
マインドを整えていき、どう自分が色で変化していくのか
楽しみながら、見守っていきたいと思います(*^^)v

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【このような方におススメです】

なんとなくモヤモヤを抱えている

一歩踏み出そうか迷っていることがある

自分のことをもっと知りたい、本質を知りたい

断捨離をしたい、手放したいことがある

新しい自分に出会いたい

満たされたい気持ちがある

色で自分を客観的に見てみたい

バランスを取りたい、ステップアップしたい

アートセラピーに興味がある

セラピストさんのセルフケアに

【アートセラピーの効果】

デトックス効果があり、ココロがスッキリします

ココロの中を視覚化し、整理整頓ができます

アンバランスな状態をフラットにできる

あなただけの輝きを知ることができます

問題解決のヒントや、自分の可能性を教えてくれます

前向きな気持ちになります

ココロにスペースができて新しい風が入ってきます

ココロの免疫力を高めます

気づきメールから読み解きの勉強やヒントになります

【通信講座お客さまの声】

Ｓさま

（３回継続講座を受講）

気づきメールありがとうございました。

今回のマンダラ塗り絵は、
雅代さんの気づきメールのとおり、
平和な気分で塗りましたので、
満月に何をデトックスしたのか、
既に忘れている・・・・・・
という現状でして・・・・（*^_^*）

安定・調和・穏やか・・・
私の好きな言葉が並んでいて、
とても嬉しかったです！

* * * *

こちらは、Ｓさまの2回目の作品です♪

こちらは、Ｓさまの1回目の作品です♪

Mさま

（３回継続講座を受講中）

気づきメールありがとうございました！
さすがの読み解き！
まさしくその通りなことばかりでした。

曼荼羅ぬり絵

マゼンタのキーワード、燃え尽きや失望・・・
その通りです。
マゼンタと黄緑の補色も、そうです、長男が独立することで
かなり感情が揺れていたので、バランスを取っていたのでしょうね～

いろんな感情を感じていました。
寂しさや孤独感も・・・
満たされない気持ちもあるかも！

（その他、割愛しますね）

海のぬり絵

そうです！
子どもは出ていくものと、水に流しました(笑)

月は私なのかな・・・
確かにこれからを楽しもうと思ってます！
私がパワースポット、とても嬉しいです(^^)/

クラゲは息子たちかな・・・
そうですね、大海に巣立っていきましたものね。

私の存在があるから、
気持ちよく息子たちが漂っている・・・
そう読み解きしていただけたなんて、とても嬉しいです！

Ｙさま

診断メール、ありがとうございました。

自分のコトは、分かっているようで分かってないし、

意識しているようで意識していないのだなぁって思いました。

再確認したり、確信をもったり、振り返ってみたり、

気付いたりしながら、診断メールを読み、

自分をゆっくり見つめる時間となりました

保育士として、歩んでいけそうです！！

そして、先日。

保育士試験の合格通知が届きました

　
Ｆさま　

アトリエ*ArtPicnic古谷さま

診断書ありがとうございました。

じっくりじっくり読ませていただきました。
最初の感想は「コワイくらいバレている…」でした。

普段から言いたいことを言えていますか？
言いたいけれど、言えない・言いにくいとか
何か我慢していること、溜め込んでいること、ありませんか？
の下りは特にドキッーでした。

ものごとはっきり言うように思われることもありますが、
言いたいことをズバリ話すことはあまりありません。

周囲と争ったり、意見をぶつけ合うことが苦手です。
でも、言えばよかったと思うこともよくあります。
人に指示をすることも得意ではありません。
指示をするくらいなら自分でやってしまおうと思ってしまいます。

器用な方ではないので　1度にあれこれできませんが
１つずつ進めていけるようにしたいと思いました。

ありがとうございました。

【ご自分で用意していただくもの】

色鉛筆やクレヨン（どちらか1つでもＯＫ！）
　　100円ショップのものでも充分ＯＫ！

【サービス利用の流れ】

お問い合わせ・お申込みからお申し込み頂きます。
↓

振込先などを記載した折り返しメールを送ります。
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お振込確認後、資料一式を送ります。
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手順に沿ってワークを進めて、完成したら返送します。
↓

1週間～2週間で気づきメールを送ります。
　　（3日以内にメール診断をご希望の方は＋￥1000）
↓

質問などがあったら、メールを送ってもらいます。2往復まで無料！

※こちらは、ズームを使ったオンライン講座も可能です。
全国対応、お顔を見ながらのセッションになります。
パソコンが苦手な方でも楽々つながります♪

（オンライン講座の場合）