いきなり何の話？って感じですが
もうずっと長い間、体脂肪率が30%超だったあたし(爆)
誕生日頃から毎日、運動をするように
なりまして。
まずはラジオ体操第一第二。
それからなかやまきんに君の筋トレ。
そして室内ウォーキングとエアロビ。
YouTubeを見ながらこれらの運動を
1日30分から1時間ほど、毎日欠かさず続けておりまして
昨日、久しぶりに体重計に乗ってみたら
体重は変化なしですが、体脂肪率が
21%になっていたんです。
驚き！
実際、この運動の他に、近場の移動も
ほとんど徒歩にしていて
週平均で1日5000歩位は歩いているのも
良い運動になっているのでしょう。
カロリー制限は全くしていなくて
なんだったら以前よりも飲み歩いている位(爆)
それでも運動しているから、体脂肪率がちゃんと減ったという事ですね。
運動は苦手だし毎日続ける自信もなかったけど
やり始めると癖になってます(笑)
その日の予定や体調次第で
やる時間の長さもマチマチですが
そんな緩い感じだから続いているんでしょう。
最低でもラジオ体操だけはやる、位の
自分ルール。
もうしばらく、続けてみようと思います。
今作も予習なしで観劇。
ストーリーはクラピカが主役。
でも、鯛ちゃんはゼノの他に兼役を2人
演じていて
3階席からでも動きと声で
鯛ちゃんの兼役を発見できたので
3時間半の長丁場を楽しむことが
できました。
作品面白いし、ね。
きっとまだ続くのでしょうから
今後も楽しもうと思います。
自分への誕生日プレゼントは刀ミュの現地観劇でした。
生加州清光は壽祭以来だからもう
何年ぶりよ？(爆)
まだ二部での客降りが復活しないのは残念だけど
生の加州清光はやっぱりキラキラで可愛くてカッコよくて
良き良きでした。
謎を解くかと思いきや
更に謎を深める本編。
次に顕現(？)する刀剣男士も楽しみです。
今作は演出の茅野さんもおっしゃるように
これぞ刀ミュ！というこれまでの集大成のような作品でありメンツだったので
目が足りないのがいつも以上。
早く次の配信、そして円盤で何度も観たい作品でした。
あたし個人的に、まだ加州ソロを
聞けてないのが悲しい。
全員にソロ曲があるのは素晴らしい事だけど
1公演二振りずつでは
足りないよね。
なんなら二部(LIVE)の尺、もっと長くして全員のソロ、聞かせて欲しかった。無理だけど。
