コアリズム（｀∀´）ノ彡

我が家にコアリズムのＤＶＤがやってきましたo(｀▽´)o
エクササイズしましたよ。ドスンドスン、２階のいしのすけの部屋まで響いてたそうです(;^_^A
へっぴり腰でございますが(/_;)

なんて話をしていたら、突然スクワットをした、いしのすけo(^-^)o
もちろん１回だけですよ、家族が止めましたからしゃがんだ瞬間、ポキッと音が(°□°;)

終了
これは寝る前の話です。
やる気は買います、買います


今日は
痛み　８
倦怠感　６

夜、肩甲骨、肘、手の指、腰に激痛

夕方、コンビニまで歩いて行く、というから、車で連れて行きました