体の負担寝る前は、見守りが必要です。 そこまで体が参ってしまうまで、頑張っちゃうのですね。 好きな事、やりたい事が、 「やらなきゃ」「こうしなきゃ」 になっていないかな? リラックスできているかな? 心から楽しめているかな?