脊柱側わんは、治療対象になりませんでしたが
いしのすけは腰のあたりの背骨が、かなりお腹側に彎曲する傾向にあります。簡単に言えば、反っているわけですね。
腹筋も弱くなっているし、痛みをかばって、そんな姿勢になるようです。
余計に腰に負担がかかって、痛みが増しているかもしれないと。
毎日のように、主治医がお腹と背中に手を当てて、腰をまっすぐにする感覚を教えてくださっていました。
少しの心がけで、腰をまっすぐにできたら、腰の痛みは改善できる！かも
椅子の上であぐらをかく。
あぐらはヨガのポーズです。
お行儀悪いみたいだけど、腰には良い。
確かに痛くて痛くて、わけわからないかもしれないけど、一つだけでも、意識することができて改善できたらいいよね、と話しています。本人も気をつけるようになっています。