冬支度今日あたりから、横浜も寒くなってまいりましたという事で治療院もそろそろ衣替えです。ベッドに温熱マットを敷いて加湿器もセットして・・・もう少し寒くなったら、加湿器をあと二台追加ですこれからの季節が一番身体の調子が悪くなりがちな季節です。寒い方へのギアチェンジは身体の苦手とする所ですから。なるべく冷たい飲食は避けるようにしましょう