奈良県明日香村の小顔矯正、マタニティ整体、産後骨盤矯正はヒコナ鍼灸整体院

奈良県明日香村のヒコナ鍼灸整体院です。マタニティ整体や産後の骨盤矯正、肩こり、腰痛、頭痛、歪み、生理痛などにお悩みの方へ。
橿原 桜井 高取 吉野からもおこしいただいています。


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奈良県明日香村 ヒコナ鍼灸整体院の かけせよしえ です。

 

 

ヒコナおやつに米粉のきな粉クッキーを焼きました。

 

米粉のおやつは何度か挑戦していますが、毎回いまいちの仕上がり。

だいたい硬くなってしまい、自家消費ならともかく、お客様にはお出しできないクオリティなんです・・・。

 

なので、最近は米粉でクッキーを焼こうなんて思わなかったのですが、お友達に簡単でおいしいよー^^と教えてもらったレシピで作ってみたら大成功でした~♪

 

 

IMG_1560.JPG

 

ちょっと割れちゃいましたが(笑)

 

全然硬くならず、さくさくほろっとしたクッキーです。

レシピも気になりますよね~

 

白崎裕子さんのレシピ本に載ってるものだそうです^^

私もこの方の本買おうと思います~!

 

 

さてさて、

去年の夏からヒコナのマタニティ整体に通われて今年1月にご出産されたKさん、本日2度目の産後整体にお越しでした。

 

赤ちゃんの夜泣きで寝れないんです~><

とかなりお疲れのご様子でした。

 

しかも、抱っこしてないと泣いちゃうからずっと抱っこしてるとのこと。

 

お気持ち本当にわかります。

私も子供二人ともずっと抱っこしてました。

 

夜泣きもね~

いつになったら寝てくれるんだろうって出口の見えないトンネルにいるように思えるんですよね。

 

でも、絶対にリズムは整うから、いつまでも夜中起きてる子っていないから

今は大変だけど楽になるからね!

と声かけて、後はしっかり体を整えてゆっくりしてもらいました。

施術後は、「わぁ~体軽い~♪」

表情も明るく、明らかにスッキリとした感じ。

 

いつも、施術中にいろんなお話をしていたんですが、産後の施術中はぐっすりとお休みしてもらってます。

本当は話たいことがたくさんあるんですけど、今はもう疲れてるから寝ちゃうんです~。と言われていました。

施術後も赤ちゃんの授乳の時間があるので、ゆっくりしていられないしね。

 

Kさん

ゆっくりお話し出来る時がきたらまた楽しくおしゃべりもしましょうね~

今は大変だけど、大丈夫です!体の疲れも心の疲れもヒコナで楽にしますからね!

ありがとうございました。

 

奈良県明日香村岡
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今年になって家計簿をしっかりつけようと決めました。

これまで、何度も挑戦して続いていない家計簿・・・。

色々やりましたよ。

PCソフトも買ったし、家計簿の本も買ったことあるし家計簿講座に行ったことも・・・。

でも、続かなかった私。

今回こそは~!!と思ってとり入れたやり方、それは、

インスタで話題になって本も出ているづんの家計簿です。

オール手書きで結構細かく記入していくんですが、今年に入って1ヵ月半、今のところ続いています^^


さてさて、先日ご紹介でおこしになったKさん。

小顔矯正と整体をセットで受けていただきました。

ご感想をいただいたので、ご紹介します。



◆どのようなことにお悩みでおこしになりましたか?

顔のたるみと体のゆがみが気になる

◆予約をした”決めて”は何ですか?

「すごく良かった。顔と体の変化がすぐにあった」と聞いたので、受けてみたいと思いました。

◆施術を受けてみていかがでしたか?(ご感想)

顔がひとまわり小さくなり全体に上がっていました(ビックリ!!)
体も立ち姿が普通に立ってもまっすぐになりうれしい~^^


◆これから来店される方へメッセージをお願いします。

一度うけてみられたら効果がわかるので、是非ためされるだけでも価値があると思います。

KTさま 54歳
橿原市

Kさまの小顔矯正のビフォー⇒アフターはこちらです。

image1.JPG

ご感想とお写真の掲載許可ありがとうございます。


お顔がひきしまり、左右差が目立たなくなりましたね~

お肌も艶々でした^^

翌日のラインでは

お肌が上がって、目の下のたるみも上がりぷるんぷるんです~o(^▽^)o
大満足です!


と、ご感想も頂きました。

喜んでもらえて、私もすごく嬉しいです~

Kさん、ご紹介くださったYさん、ありがとうございます❤

 

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このところ、ヒコナのHPを充実させたいと思って色々試案しています。

産後整体のトップ画像を作成しました。



これだけを作るのに1時間半以上(´_`。)

何をしてこんなに時間がかかるのかというと素材選びなんですよね。

時間をかけたお蔭で、すてきなイラストが無料でもらえしかも商用化!というページを発見しました~!
素材ラボ
今後も使えそう(-^□^-)ありがたいです~


さてさて、産後整体ということでそのまま産後のことについて書きます。

ヒコナにマタニティ整体に来られる方、皆さんだいたい気になっておられる産後のこと。

「産後しっかり体型を戻したいから絶対来ます!」

とよく言われます。


是非是非来てください!

絶対に後悔させませんので!

でも、ヒコナに整体受けにくるまでの過ごし方もすご~く大切なんです。


産後はとにかく横になって休む!

これがまず大切です~

意外と元気だったりすると、横になっているのも退屈だったりするんですよね。

それで、家事とかやってしまう。

あと、目の使い過ぎも子宮の回復を遅らせると言われます。

昔は産後は針仕事をするなと言われていたそうです。

昔の目を使うことって針仕事なんですね。

今は目を使うといえば、スマホです。

しかも、針仕事の何十倍も酷使されてると思います(x_x;)


横になってもスマホばっかり見てると意味ないですよ。

スマホみたら、その分目を温めたりして休めて下さいね。

うまく休めると産後は視力が回復することもあると言われています!

私は変わりませんでしたが(笑)



あとは、家事や育児をサポートしてくれる方がいなかったりして家事をやらざるを得ない場合もありますよね。

仕方ない部分も多いですが、それでもファミサポ利用したり、地域によっては色々サポートしてくれる所があったりしますよね。

(ちなみに、明日香村はファミサポがなかったのですが、今年4月から開始されます。)


こういうことは出産の前から準備したり、ご主人の意識改革をやっとくとかも必要ですね。


お産は女性がキレイで元気になれるとてもよい機会です。

産後に整体したらそれでOK~ではなくて、その前にまずはしっかりしっかり休んでおく!!というお話でした。


 

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先日、楽天で買いました^ ^ミニブラックボード。

{0A6E2222-CB06-458A-8D27-38D677F7D6D9}


玄関で香らせているアロマのご紹介に使ってます。

文字はこのペンで書きました。
{7E57E118-AE1B-4458-BE57-FB1218C58E06}

ブラックボードや鏡やガラスに書けて、水拭きで消せるんです!

チョークだと上手に書きにくいので、このペンタイプは優れもの❤︎

しかも、100円、セリアです〜^ ^


さてさて、
先日整体に来ていただいたKさんのビフォー→アフターをご紹介します。

猫背と腰痛の改善におこしになられました。

ビフォー→アフター
です。

image2.JPG

肩が前に丸くなっていたのが、綺麗になりました!

image1.JPG

首の位置が変わりました。

ビフォーのように首が前に出てると首への負担が大きくなり、首コリ、肩コリにつながります(◞‸◟)

腰の反りも改善しました。

終わってから、あぐらをかくと左右差がない^ - ^   もっと早く来れば良かった〜〜と喜んでいただけました。

私も嬉しいです。

Kさんありがとうございました。
今後もしっかりサポートさせていただきます❤︎

お写真の掲載許可もありがとうございます^ ^


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とても久々にブログを書いています。

先月末の週末に久しぶりに東京に行ってきました。
以前住んでいた街、東村山市。

変わっている駅前や、知らないお店を見つけたり、変わらない場所は懐かしく感じました。

家族で行ったのですが、遊び目的ではなかったのであっという間。

それでも、用事の前に夫の同級生のお宅にお邪魔して生後2週間たたないベビちゃんとも会って来ました。

ちっちゃくて、軽くて本当にかわいかった~

弾丸東京ツアーから帰ったら下の子が体調を崩し保育園をお休みしていてなんだか気忙しく過ごしていました。


でも節分には元気になっていました。

IMG_1327.JPG

(↑節分のことをブログに載せようと加工したものの、なかなかブログまで書けなくてもう1週間も前のことですがせっかくなので載せてみます)

ヒコナ通信もやや遅れましたが、お送りしました^^

FullSizeRender.jpg

ヒコナおやつには節分豆のアレンジおやつを載せてみました。

image1.JPG

めっちゃ素朴なお菓子です。


今後はヒコナ通信をウェブにも載せてバックナンバーを見られるようにしたいなと思っています。

それと、ヒコナで扱ってる布ナプキンやアロマのご紹介ページも作りたいなぁと思っています。

そんな妄想だけはいろいろ膨らむのですが、作業ははかどらず・・・

ぼちぼち頑張ります~

今日はただの日記でした。それでは!
 

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お客様から頂いたご感想をまとめてみました。

一般整体のご感想です。
 

リラックスできて気分も晴れ晴れ


 

◆どのようなことにお悩みでご来店されましたか?

 

肩こり解消
リラックスしたくて
冷え症解消

 

◆施術を受けてみていかがでしたか?

 

とても気持ちよかったです。

 

自分では気が付かないコリやゆがみを確認することが出来ました。

 

一度目の施術後から体がとても軽く今までスッと上がらなかった腕もするっとあがったり、肩こりが楽になったりとうれしい事だらけでした。

 

施術中もとってもリラックス出来て帰る時には気分が晴れ晴れしています。

 

ありがとうございます。

 

◆これから来店される方へメッセージをお願いします。

 

是非一度試してみて下さい。

 

自分では気が付かない所を丁寧に教えて整えて下さいます。

 

日頃頑張っている方にこそぜひ。

 

帰る時にはスカッとしています。

 

【桜井市 A.T様 36歳】

 

=================

 

いつもバストアップしていて嬉しいです

 

 

◆どのようなことにお悩みでヒコナにご来店されましたか?

 

肩こり・頭痛

 

 

◆施術を受けてみていかがでしたか?(ご感想)

 

とてもリラックスできて、体が軽くなった感じ。

施術が終わるといつもバストUPしていて嬉しいです。

 

 

◆これから来店される方へメッセージをお願いします。

 

来るまではドキドキしましたが、ヒコナに来てゆっくりできて、いやされますヨ。

いろんな悩み相談も聞いてもらえるので一度行ってみて下さい。

 

 

介護福祉士 T様


================

体も心も整い、もっと早く行っていれば・・・


◆どのようなことにお悩みでおこしになりましたか?

 

腰と首の痛み 体を整えたい

 

 

◆予約した決めてはなんですか?

 

自分の体と心が限界を感じたから

明日香村にあるサロンなら大丈夫!という感覚がありました。

 

 

◆受けてみていかがでしたか?

 

体も心も整い”行ってよかった!!”と思いました。

もっと早くヒコナさんに行っていればよかったです。

次の妊娠の為にも、そして妊娠してからもずっとお世話になりたいと思いました。

 

 

◆施術者の態度や印象はいかかでしたか?

 

よしえさんはとてもやさしく丁寧で安心してお任せできます!!

これからも自分を整える為によろしくお願いします。


N様

================

ポッコリお腹がへっこんで、目や体が軽く!


◆どのようなことにお悩みで、どんな目的でヒコナにご来店されましたか?

 

腰痛、足のむくみ、目の重さなど日頃の疲れが少しでも取れたらと思ってました。

 

 

◆施術を受けてみていかがでしたか?(ご感想)

 

顔がスッキリし”美白”に!!

 

何よりポッコリおなかがなんとへっこんで、目の重たさ、体の重たさがなくなったのにはびっくり。

 

ありがとうございました。

 

 

◆これから来店される方へメッセージをお願いします。

 

これは経験してみないと損ですよ。

 

ぜひ、ためしてみて下さい。

 

F様

ご協力いただいた皆様、本当にありがとうございました!
 

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小顔矯正のビフォー⇒アフターの写真を掲載しています。

(随時追加しています 2017年1月26日更新!)

 

 

【明日香村 I様】

気になられていたフェイスラインの左右差が施術後に改善。

翌日にはさらに整いました!

====================================

【橿原市 弥千代さま】

フェイスラインがかなりスッキリとシャープになりました。

====================================

image

【明日香村 Mさま】

翌日との比較です。

目がパッチリ、頬骨がスッキリとして鼻筋もキレイに通りました。

お肌の調子もいいとおっしゃって下さいました。

====================================

 

施術後鏡を見られて、『えぇ~~』とビックリするほど、

全体的にキュッとしまって小顔になりました。

目もパッチリと大きくなりました♪


====================================


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【明日香村 Oさま】

リフトアップされて、ほうれい線も薄くなりました。


====================================


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【天理市 Kさま】

輪郭がスッキリされました。
痛くないのに、小顔!とお喜びでした。

====================================


 

全体的にホッソリとされ、

顔のパーツが中心に寄り、お顔にメリハリが出ています。

肌艶も良くなりました!

====================================

頬から顎にかけてのラインがシュッ~~と。

全体的に小顔になりました!

====================================

頬から顎にかけてスッキリと、きれいな卵型の小顔になりました!

====================================

頬のお肉がスッキリとしました。

ほうれい線も薄くなっています!

====================================

 

お写真掲載のご協力ありがとうございます☆

 

 

お化粧品や機械を使わずオールハンド、

痛みは全くなく、眠ってしまいそうに気持ちいい~

 

・・・それなのに、ビックリするほどお顔が変わる小顔矯正♪

 

あなたの人生も変わるかも!?

私が精一杯お手伝いいたします☆☆

 

 

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先日、妊娠されてからずーっとヒコナのマタニティ整体に通ってくださっているK様がご来店。

前々回の妊婦検診でお腹が張りやすいから自宅安静!!と指導されてしまったKさん(ノ_-。)

でも、その2週間後の検診で無事に安静解除^^

良かったです~!

そんなことがあったので、ヒコナには約ひと月空いたご来店でした。


来て早々、身体がカチコチで死ぬかと思いました~><って。

そうですよね~

何もせず、寝てるっていうのもしんどいですよね。

でも、もう正産期。

しっかり歩いて、しっかり保温してくださいね~~

私も精一杯整体でお手伝いします^^



いつ生まれるかドキドキします~っとおっしゃっていましたが、お身体の感じだとまだっぽいかな?

産まれる前ってお尻の感じが柔らかーくなるんです。

逆にお尻が硬いとまだまだかな?と判断します。

で、この硬い感じが強い人はリラックスできてないというか、常にONモードな方が多いです。

あとは冷えてる方。

骨盤と頭蓋骨は連動しているので、ちょっとボケッとしてる方が骨盤も緩んでお産に進みやすいと言われます。

妊婦さんは適度にリラックスが大切です~~!


最後に来月予定日のKさんのお腹~

IMG_1229.JPG

赤ちゃん、待ってるよ~
元気に産まれておいで~☆
 

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昨日は、家族でお出かけ。

以前ヒコナが営業していた明日香村内、万葉文化館そばにあるアスカムへ行ってきました。

 

ヒコナがアスカムに入った時の同期のお仲間、日いづるさんがこの日でアスカムをご卒業だったのでご挨拶を兼ねてピザを食べてきました。

 

 

 

IMG_1223.JPG

 

IMG_1222.JPG

 

あれ?ピザは??

 

画像撮り忘れましたσ(^_^;)

 

上はドライカレー。

 

下はお隣のアシェットMさんのパスタ(倍盛りです)。

 

お友達家族2組ともばったり遭遇して、楽しいランチタイム。

 

サービスもしてもらって、子どもたちにはお土産もいただいちゃいました。

 

 

 

日いづるさん、ありがと~!そしてお疲れさまでした!!

 

今後は未定だそうですが、ぜひまた明日香村でお店してほしいです~

 

 

 

【お店情報】

 

日いづるさん食べログ

 

明日香村のちっちゃいショッピングモールあすかむ

(ヒコナから車で5分、万葉文化館のとなりです)

 

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今日は民泊。我が家に台湾からの高校生4人とまってます。

 

自己紹介シートの好きなもの欄に「山下智久」って書いてる子が2人。

 

台湾でも有名なんですね~

 

 

日本で有名な台湾の人って誰がいたっけ?と夫と話して、彼の口から出たのが

チューヤン!

 

って懐かしすぎる!

 

みんな知らないよね~(笑)高校生、目がテンになっていました。

 

しかも、今調べてみたら、チューヤンは香港出身。

 

全然違いました(笑)

 

 

さてさて、昨日は月に一度ペースで小顔矯正に来られているKさんがお越しになりました。

 

Kさんの娘さん情報で、「お母さんの顔ちょっと戻ってきてるかも~」と聞いていたのですが、

 

「いやいやホッソリしてますね~♪」

 

「そうでしょ~全然戻ってないもんね~^^」

 

と施術前から盛り上がっていました。

 

 

さらにスッキリした施術後には、

 

「そうそうこの間昔の上司(現在80歳オーバー)と約20年ぶりに会うことがあって、『キレイやな~~』って言われたのよ!!」

 

と、嬉しそうに教えて下さいました。

 

 

ほんとうに、Kさんお顔だけじゃなくて、普段の立ち振る舞いから素敵!

 

周りから「キレイやな~~」って言われて、素直に喜んでいらっしゃるところ、それがまたさらにKさんを素敵にしていると思いました。

 

キレイがキレイを呼んで、またさらにキレイになって・・・

 

好循環のスパイラル。

 

それに、キレイですね~って言われて、いえいえそんなことないですぅ~って謙遜する人と

ありがとう~って喜ぶ人と、どちらにその言葉をかけたいか・・・明白ですね。

 

 

そんなKさんだから、施術の持ちもすごくいいんですよね!

 

見習います~!!

 

 

 

Kさんからお土産も。

1円玉より小さいサイズの、かわいいえびせんべい。

 

ありがとうございます~~♡

 

IMG_1180.JPG

 

こういう個包装のおかしは子どもにあげやすくて嬉しいです。

 

下の子はたくさん入っている袋から、数枚取り出して渡すと

「そっちがいい!!」とばかりに大袋をとろうとするのです。

 

この食い意地は誰に似たのでしょう~

 

 

 

奈良県明日香村岡
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