こんにちは
最近お茶にハマってて、デトックス系もお茶におまかせの私
朝お茶をつくって、落ち着いてからゆっくり飲むのがスキーーー
そんなわけで、ここ最近乳製品をほとんどとってなかったんだよね。
デトックス系のお茶を飲めば、便秘になることはないんだけど、“対処療法”的な気もしないでもないｗｗｗ
もとから腸内環境を整えてくれるってものじゃないしね
やっぱもとから腸内環境を整えることも大切だな～と思うんだよね。
どれにしようかな～と迷い、ラクティストに挑戦してみました
１ｇ中に２２億個以上の乳酸菌を含有したパウダータイプの健康食品。
(１２０ｇ ￥１５，７５０)
このラクティストに含まれている乳酸菌は、有胞子性乳酸菌といって生きたまま腸に到達するんだそう。
悪玉菌の増殖をおさえて、整腸作用を促す乳酸菌としてプロバイオティクスにもっとも適した乳酸菌なんだって
腸には、消化・吸収・免疫・解毒・合成・浄血・排せつなどの７つの働きがあるの。
これらは生きていくのに欠かせない働きで、実は腸ってとっても重要な働きをしているんだよね
だって腸って“第二の脳”って言われているくらいだからね。
“腸美人”なんて言葉もあるくらいだから
さらっさらの真っ白な粉末です♪
毎日２～４ｇを目安に数回にわけてとればいいんだそう。
飲み物に溶かすのも○！
添付のスプーン１杯が０．６ｇだから、スプーン２杯×２回(朝・夜)で飲んでいます
下剤じゃないからお腹が痛くなるようなことはなさそうだけど、腸の調子を整えるものは少量から試すのがベスト♪
試してみて少ないようなら、足していけばいいからね～
私は牛乳に溶かして飲んだりしてるよ～
昔懐かしラムネ味ってことで、そのままでもいけるんだけど・・・・・飲み物に溶かしたほうが飲みやすかったｗｗｗ
子どもから大人まで年代を問わず飲めるのがいいよね～。
ラムネ味っていうのが珍しくて新鮮だったわ( ´艸｀)
ラクティストをとると、デトックス系のお茶を飲まなくても調子がよかったです。
(ってか、ラクティスト×デトックス系のお茶Ｗだと効きすぎるような・・・・ｗｗｗ)
飲み物に溶かしてもＯＫだし、朝のフレークなんかに一緒にかけても○！
パウダータイプだから、わりとどんなものにもあわせやすいのも魅力です
毎日の生活に取り入れると、善玉優位の腸内環境になれそうです
では、またね
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