美白男が今熱い、日焼け止めの選び方

みなさんこんにちは。

最近の日課はランニングの

スキンケア王子です。

みなさんは、自分の健康や体型維持に興味

ありますか？

僕は、学生時代水泳をしていて、

そのなごりか、からだの幅がかなり

厚い人間です。

30代をすぎ、運動しないと体のしまりが

なくなるので最近ランニングしています。

仕事柄そして自分の健康を守るためには

やっぱり運動はしないといけませんね。

みなさんは、何か運動されていますか？

今日のテーマ

「美白男が今熱い、日焼け止めの選び方」

みなさん前回のブログは

ご覧いただけましたか？

日焼け男は、今時代遅れになろうとしています

僕のもとにも、昔肌を焼きすぎた方からの

相談が絶えません。

そして今モテる男性の条件にも、肌が色白な

男性という方も増えているんです。

そこで男子美白プロジェクト

としてブログをシリーズ化することにしました。

今日は日焼け止めの選び方についてです。

みなさんは日焼け止め使っていますか？

使っていないという方はぜひ使ってください。

日焼け止めは、紫外線を防ぐために大切な

働きをしています。

べとべとするかた使いたくないなんて

いう方、絶対後で後悔します

日焼け止めを使っているみなさんに

ついてですが、みなさんは日焼け止めの

数値を気にして使っていますか？

日焼け止めにはSPFやPAという数値が書かれています。

SPF1＝約２０分　

PA＋＝SPF２０程度（SPFの数値に置き換えると）

紫外線防御可能 という数値です。

SPFに関しては、たったの１で２０分ですよ。

今発売されている商品にはそれぞれの数値が

あってSPF１０～５０までの数値がついたものが

主流です。

SPF１０＝２００分　　＝３時間２０分

SPF５０＝１０００分　＝１６時間４０分

数値だけ見るとこれだけ紫外線からお肌を

守る働きがあります。

●ワンポイントアドバイス

用途に合わせて日焼け止めを使い分ける

数値の高いものが必ずしも

いいというわけではありません。

日焼け止めは、お使いの用途によって

使い分けることがお肌にもやさしい行為です

日常生活や事務仕事で会社内でお仕事が多い女性は

SPF２０・PA＋程度の値のもので十分です。

汗などを書く場合は、お昼休みにつけ直しが必要ですが

必要以上に数値の高いものを選ぶと、逆にお肌に負担が

かかってしまいます。

数値の高いものは、油成分がたくさん入っている場合が

高く、油自体が酸化する可能性もありますし、毛穴を

ふさいでくすみや毛穴の黒ずみなどの原因にもなります。

運動会や海水浴、アウトドアに出掛ける際は

SPF３０～５０程度　PA＋＋～PA＋＋＋

程度のものです。

数値が高いものだからと安心しないで、やっぱり

途中で塗り直しをするのがお勧めです。

特にゴルフをする方は要注意です。

ショットは、かっこいいのに肌がボロボロだったら

女性にモテないですよ！！！

次回

「日焼けしてしまったお肌のケア方法」