瞑想 思考を放棄し 静寂になる 意識である状態 あなたは 全く思考せずに 静寂の中に留まり 完全に意識/認識を保つことが可能です 思考することこそが意識を持っていることなのだ (思考によって意識が保たれているのだ) と信じていることを 手放します。 そして 現在の知覚や認識をこえたものへと シフトします。