先日、学生時代の友人から連絡(LINE)がきた。
関東に住んでいてなかなか会えないけれど、
宮城県で大きめの地震が起きると、いつも連絡をくれる友人。
東日本大震災で私が連絡が取れなくなった時も、かなり心配してくれた。
そんな同い年の友人から、久しぶりのLINE。
友人は前日に「更年期」に関する講習を受けてきたとのこと。
昨年から更年期の症状が出てきたこと。
簡潔な内容であったがそのメッセージを読んで、
妙な衝撃を受けて、少し動揺した私……。
社会人になり、年上の先輩たちと話をする機会が増えると、
「更年期」症状の実体験を聞くことが何度かあった。
女性だけではなく、男性にも更年期症状はある。
人それぞれ症状が違うので、
自分はどのような症状が出るのだろうかと不安もあった。
いつか訪れるであろう「更年期」に警戒していた。
そして今回、友人の連絡で、ついにこの日が来たと感じた。
『同い年の友人から「更年期」の話題がついに出た！』と。
私にもいつ症状が出てもおかしくないと思い知らされる。
ただし、希望もある。
閉経すると月経がないのでラクだと、
先輩たちはみんな、同じことを言っていた。
月経もやはり、個人差がある。
私は月経前と月経中につらくなることが多い。
だから、更年期を乗り越えた後の新たなステージは、希望なのだ。
そして、どの年齢においても共通することは、
身体と心を整えることが大事だということ。
自分の身体と心に向き合いながら、
その時のステージに合わせて過ごしていきたい。
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