今日も北原さんに言われたサーキット練習をこなし、課題である、あれとこれをやった1日だった。
その後、誰とは言えないが、光ジム専属のメンタルトレーナーと面会?面接?
まぁとりあえず話をして、これからの事を話をした。
その際、『メンタルとはなんだと思う?』
え?メンタルって自分の心の強さ?気持ちじゃないの?
と思った。
が、ざっくり分けて3つに分類される。
目標、行動、感情。
そう、俺が思ってたメンタルはその3つで言うと感情の部分だけだと思っていた。
感情。それは心の生理だと思っていたから。
だけど、その3つがバランス良く行かないと崩れてしまう。
単純な事なんだけどね。
だけど誰も大切な事。
それを改めて知って、また何か見えて来た気がする。
毎日勉強だなって思ったね。
その後、誰とは言えないが、光ジム専属のメンタルトレーナーと面会?面接?
まぁとりあえず話をして、これからの事を話をした。
その際、『メンタルとはなんだと思う?』
え?メンタルって自分の心の強さ?気持ちじゃないの?
と思った。
が、ざっくり分けて3つに分類される。
目標、行動、感情。
そう、俺が思ってたメンタルはその3つで言うと感情の部分だけだと思っていた。
感情。それは心の生理だと思っていたから。
だけど、その3つがバランス良く行かないと崩れてしまう。
単純な事なんだけどね。
だけど誰も大切な事。
それを改めて知って、また何か見えて来た気がする。
毎日勉強だなって思ったね。