★クリームチーズデニッシュ
冷凍しておいてたんだけど
突然食べたくなって
凍ったまま 食べてしまった！
そしたらね
パイ生地だから 歯が立たないほど凍ってなくて
アイス風パンみたいになってて
クリームチーズもほどよく硬くて
すっご～～～い美味しかった～～～
そのまま菓子パンとして食べるのは
絶対もったいないよっ！
最近のお花さん＊
コロンとしてて かわいい☆
＊
この前 長野の名物 ”おやき”が売ってて
つい買ってしまった
んで ・・・ハマった←
薄めの硬い皮が なんともいえずうまい！
油炒めの野沢菜との相性も抜群！！
食べおわって買い貯めに行こうとしたら
もうなくなってた・・・・・（涙）
＊
最近のわたし
と～ってもヘルシー人間！
この前の朝ごはんの一部は
こんな感じ・・・♪
オールブラン ＆ 無糖・無塩のミューズリー！！！
やっとミューズリー見つけたんっっ
シリアルとかって
結構みんな どんなにわずかにでも
糖類が入っていて
それが嫌で 全く味付けしてない穀物系を探していたら・・・
それが ”ミューズリー” という
一見 鳥さんのエサのような穀物類と
大好きなデーツやレーズンなどのドライフルーツが
混ざっている食べ物なんだ～
すっごく噛みごたえがあって
噛めば噛むほど 味わい深い＊
わたしは そのものの味で食べたかったし
シリアル系は べちょっとなるのが嫌だから
ほぼ何もかけずに
ブランと一緒に ボリボリ食べたよっ
も～う ほんとに 素材そのものの ”うまみ” が
味わえる♪
最後のほう すこしだけ残ったものだけに
豆乳（成分無調整！）かけて
サクサクのうちに食べたら・・・・・
またまた美味しい、、、、（感動～っ）
まさに健康＆自然食品！
最近すっごく自然派！
こころもからだも
なんかすごい自然なものを要求している今日このごろ・・・＾－＾
＊
そんな中 またまたからだに良い飲み物を
只今 モニター中～＊
その名も ”チャチャル”
パッと見 マンゴーやオレンジ系の味を
想像しますが
本当の味は・・・？
ほんのり酸っぱいのです♪
↓画像をクリック♪
でもね すっごく酸っぱい訳ではないから
飲みにくさもないの！
ちょこっと豆乳も混ぜてみたり・・・☆
ああ・・・ ほんとに健康・・・
自然のありがたさを改めて感じます
チャチャルは
こんな方におすすめ＊
↓
チャチャルには こ～んなにすっごい成分が
たくさん入っています☆
だから 飲む量もわずかでいいの
余計な混ぜ物ナシの
からだにと～っても良いのがわかるから
ほんとはゴクゴク飲みたい！けど・・・
なにしろ
”原料1ｔから2ｋｇしかとれない貴重なオイル” だから
１日に50ｍｌ程度を目安に
大事に飲まないと・・・☆
豆乳の他にも 牛乳とか
甘みがほしかったら＋はちみつとか
サイダーや
酸味が主で 味はあまり無いから
好きなフルーツジュースなどで割ってもいいかも♪
とにかく高い栄養価と 健康効果
美肌 そして血液サラサラ効果も・・・！
わずかしか採れない
貴重～な植物なのです＊
余計なものが入っていない
自然なもの 天然な食品・飲み物って
ほんと！体も心もうれしいです
