『 ここからはじまる 』
昨日はとても寒い日でしたね。
今年一番の『寒いっ』と感じた日でした。
今日はどうでしょう？
24節気 小雪
立冬（11月7日～冬の始まり 小雪まで）
霜がおりるようになり、春が来る（立春）までの
『冬』に入りました。
小雪（しょうせつ）（11月22日～大雪まで）をすぎて
大雪（たいせつ）(12月７日～冬至まで）がもうすぐ。
いよいよ本格的な冬ですね。
昔ほど冬支度なんてことは現代人にはないのですが
空気感ががらっと変わり、
体やまわりも反応しているのが
わかります。
気持ちは少しゆったりもしてきて
備えるといった感じでしょうか。
とても行事や用事が多くなってくる年末ですが
みなさまもどうぞ、お『気』をつけ、
お過ごし下さい。
心も体も
じっとしてると寒くなるから（＾＾）
心身を温かくして動きましょうね。
体を動かすと
不思議にこころもついくるようです☆
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