今日は2013年 10月23日 霜降（そうこう）
11月8日 立冬まで。
秋がいよいよ深まる時ですね。
今できることを楽しみましょう。
今秋が旬です。
今日はお外は雨
湿気も多くこんな日は体に不調が出る方もいらっしゃいますね。
子どもも赤ちゃんもお天気に敏感です。
外の環境の影響をうけ、
ご機嫌が悪かったりよかったり（多動症の方はおちつくとか）
体調も同じことが起こります。
いつもと違うのだからと知っておくと
心が楽ですね。
でもこんなお天気でも
ちょっと耳を澄ますと虫たちの声 小鳥たちの声
草木の揺れる静かな音がいつもにまして聞こえてくるようです。
雨で喜んでいるようにも聞こえます。
こうして書きながら
とても静かな朝に
かえって気持ちがおち着いてきます。
こんな日は刺激物を避け
小食で過ごしましょう。
またお天気と体の関係について書けたらいいなと思います。