ヘルシー・冷えすぎないかき氷 抹茶酵母とココナッツ&ローナッツとドライフルーツ | ナチュラルスイーツと自然療法〜ハートフルライフ

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英国認定のセラピストYOKAのブログです。
〜自然とともに

ヘルシーかき氷



ナチュラルスイーツと自然療法




暑いから食べました(^^)

冷たいものはスペシャルなんだけど♡






甘いシロップや練乳はかけなくても

それらしく。









<かけるもの材料と作り方>


1.お抹茶を少量お湯で溶いて

くせのないフルーツ酵母と合わせる。





2.ココナッツミルク(今日は普通の粉末だよ)

そのまま少量のお水で溶いただけ。


それに好きな物をトッピング。



今日はマスカットレーズン

生のアーモンドとカシューナッツ

フィグとアプリコットを乗せました。


適当にささっとやるからこんなもの
(溶けちゃうしね)




もっと白玉とかフツーツもりもりとか

豪華にしたかったけど(笑





普通だけど

お抹茶とココナッツってすごくあう~

私もそう思って乗せました。




酵母の変わりは蜂蜜をお水で薄めても。

メープルはくせがあるかな。





こんな手動でがりがり。


ナチュラルスイーツと自然療法







ps:お好きなハーブティーにちょっと甘みをつけて
  かけてもおいしい。ミントなんかすっきり。

  ハイビスカスやローズヒップだと

  ピンクで色がきれいだし

  フルーツ酵母が有ればなんでも♡

  もうみんなやってるよね。




  
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