計らないで作る『手作り甘・塩麹グラノーラ』

手作りグラノーラ

そのままや豆乳をかけたり

ヨーグルト合わせて食べたり

最近のおやつです。

自分の好きなフルーツや取りたい栄養をプラスして

計らず適当にできるところがお気に入り。

毎回違った感じになるのもいいのかな～。

＜材料に入れたもの＞

オートミール

（ドライフルーツ）
アプリコット
黒いちじく
白いちじく
レーズン
クランベリー
マンゴー
ストロベリー

アーモンドスライス
ココナッツロング

かぼちゃたね
ひまわりたね

米粉
豆乳

蜂蜜
甘酒

（スパイス）
シナモン
カルダモン

塩麹

＜作り方＞　

材料を入れて

ざくざく混ぜて行くだけ。

オーブンいっぱいに広げて

180℃～200℃で10分焼いて

ヒックリ返して10分くらいかな。

色よくかりっと香ばしく

焼ければ出来上がり。

だいたいの目分量で

このくらい。