ディトックス・ミネラルドリンク
今朝の朝いちジュースです
さらさらジュースというより食べる野菜って感じで、野菜をたっぷり取ります
＜材料＞
小松菜 4束くらい刻んでたっぷり
りんご 一個
レモン汁 適量
ルイボスティ（ミネラルウォーター）ジューサーが回る程度 適量
はちみつ（どちらでも） 適量
ミキサーでジャン！
起き抜けのからだにさぁ～とミネラルがいきわたるように吸収しているのがわかります。
気分がすごくリフレッシュします。
作ったらすぐ飲み切ってくださいね。
抗酸化作用があるルイボスティ＆レモン。
便秘に美肌にダイエットに。
小松菜のカルシウム、鉄分 吸収もビタミンCが助けます。
豆乳を入れるとおなか持ちが良く、オメガ3のフラックスシードオイルを入れるさらにヘルシーパワードリンクに
。元気が出ます
ついでに冷蔵庫もディトックスしたくなり・・・
拭き掃除
ひとまず上だけ
