【“超”冷取専科】睡眠に勝る名医なし
日刊メルマガ【“超”冷え取り専科-1日1温-】-No.1075
使わない体は、冷えていく。使わない心も冷えていく。
1日1温で、あなたの冷えを解消していきましょう!!!
●今日のキーワード:
簡単、リラックス法
●解説:
睡眠中、体は
細胞損傷の修復が行われ、
病気やウイルスに対抗する
免疫力も増強されます。
というのも
眠る際、睡眠ホルモンの
メラトニンが分泌するのですが、
そのメラトニンには
抗酸化作用があり
身体の衰えや癌などを抑える
予防効果があるから。
ですから『睡眠に勝る名医なし』
と言われるのです。
●公式ブログ:冷え性改善 温熱冷え取り専科
http://ameblo.jp/hietorimasenka/
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細胞損傷の修復が行われ、
病気やウイルスに対抗する
免疫力も増強されます。
というのも
眠る際、睡眠ホルモンの
メラトニンが分泌するのですが、
そのメラトニンには
抗酸化作用があり
身体の衰えや癌などを抑える
予防効果があるから。
ですから『睡眠に勝る名医なし』
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