新年3週目でございます＾＾
最近読んでいる本、、、
「小さいことにくよくよするな」
「気にしない練習」
「自分を休ませる練習」
「君たちはどう生きるか」
どれもこれも、人生に迷い、出口の見えない迷路に入り込んでしまった人が
読むような本ばかりです。
いくつかの本に共通していることは
・今、この時に集中する。
確かに顔の前に何かを置けば他の事は見えなくなる。目の前にあるそれに
ついて対応するしかない。目の前のことに対応している間は他の事は考え
ない。それがいいのだ！ということである。
分かっているけどそれができない、、、。
自分の心をコントロールできれば楽になれるのかもしれない、、、。
でも、どうすればいいんだか、、、。
