チアシードを使ったレシピ いろいろ考えていたのですが、これ!というのがなかなかなく試行錯誤してました。

やっと、これはいいというのができました。

ローチョコバー。

チアシードは水に戻して使っていたのですが、戻さず粉にしてローチョコの材料に加えます。

ナッツなども加えてローチョコバーにしました。

味と食感もよく栄養価の高いチョコができました。

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