失敗する時にはいつも謙虚さを忘れている。
傲慢になっている。初心を忘れている。
当たり前に思っている。
感謝の気持ちを忘れている。
初めの頃のことを思い出す。
苦しかった時のことを思い出す。
お金もなくて、元気もなくて
よく落ち込んでいた、あの頃のこと。
謙虚さを忘れなければ
私の人生のかなりの失敗は防げると思う。
よし、それでいこう。
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すでに起きてしまったことは過去のこと。
いつまでもクヨクヨと考えるのはやめよう。
こうだったらよかったのに、とか
ああだったらよかったのに、とか
考えるのはやめよう。
すでに起きてしまったことは
教訓を得る以外もう重要ではない。
失敗から学んで立ち上がろう。
うまくいかない方法がひとつわかったと
自分を納得させて前に進もう。
体を動かすことは出来ると書いた。
学ぶことも同じだと思った。
お金をかけて学校に行かなくても学ぶことはできる。
図書館でもTSUTAYA書店ででも
いくらでも本が読める。
時間がなくても
隙間時間に本を読むことならできる。
中古本ならネットで安くで買える。
学んだことをノートに書いてもいいし
ブログに書いでもいい。
私もブログは学びだと考えている。
学ぶことは重要である。いくつになろうとも。
マメに動こう。よく歩こう。
マメに身体を動かそう。
運動は脳を鍛える。
ジムやフィットネスクラブに通わなくても
体を動かすことはできる。
座って悶々と悩んでないで
動き回って考えよう。
前向きに考えられる。
何もなくても動き回ろう。
健康は重要課題である。
あれもこれもと欲張らない。
シンプルに考える。
頭の中も心の中も
まずはムダなものを削除する。
机の上も頭の中も心の中も整理する。
身の回りも頭も心も整えて
シンプルに考える。
何が大事なことなのか。
誰が大事な人なのか。
自分はどういう人生を送りたいのか。
大事なことに集中したい。
休日のお気に入りの過ごし場所は
TSUTAYA書店である。
クーラーがきいた涼しい店内で
うろうろと好きな本を見て回る。
ぶらぶらと歩きながら
iPhoneに記録される歩数を稼ぐ。
疲れたらスターバックスの
アイスティを買って席に座る。
目を閉じてリラックスしたり
本を読んだりして過ごす。
昨日は大雨の中、郵便局に行って
びしょ濡れになった。
5分経ったら雨は、やんでいた。
5分待てばびしょ濡れになることは
なかったのに、その5分が待てない。
私にはそういうところがある。
せっかちだ。何でも早くしたい。
そして失敗する。人生において
たった5分、なぜ待てないのか？
これからは、タイミングを見計らう。
焦らない。慌てないようにしたい。
現実を受け止める。
こうだったよかったのに、とか
ああだったらよかったのに、とか
いつまでも考えない。
自分の現実を否定しない。
現実を受け入れる。
そして自分に何ができるか考える。
与えられていないものを嘆くよりも
自分に与えられたものを
活かすことを考える。
現実を受け入れ対処したい。
人の悪口を言うと自分自身が
嫌な気持ちになる。
だから自分の心の平和のために
人の悪口は言わないようにしたい。
他者には何を言うのがいいか？
「ありがとう！」と言うのが一番いい。
注意をされても指摘されても
「ご指摘いただきありがとうございました。」
「教えていただきありがとうございました。」
「昨日はありがとうございました。」
謙虚にいけたらいいなと思う。
困難は自分を強くしてくれる。
苦しい時には自分は今
強くなっているんだと考えみる。
心の痛みは自分を学びに駆り立てる。
心が痛い時には自分は今
学んでいるんだと考えてみる。
学びは自分を成長させる。
苦しみや痛みに
これは自分を強くしてくれると
意味を持たせれば
肯定的に受け止められる。