5月から自分で水素水を作って色々活用しています。

ただ、午後に飲むと副腎が活発になり過ぎて、睡眠が3時間半の短時間睡眠になってしまい、朝3時頃に目が覚めてしまう程なので、私は主に朝から午前中だけ飲んでいます。

抗酸化作用のある水素水は、健康と美容に話題ですが、飲むだけではなく、色々な活用法があるのでご紹介します

⭐️美白プレ化粧水⭐️

水素水100mlとクエン酸1g、ミネラル液10滴をスプレーボトルに入れて朝晩シャワー(洗顔、入浴)の前に顔、全身に吹きかけます。

シャワーの前に、というのがコツです。

なぜなら水素水をまず体内に入れたいからです。

シャワーを10分浴びただけでも水1リットル分の塩素が体内に入るそうですから、まず水素水を体内に入れるためにシャワーや入浴前にスプレーします。

(水素は発生させる水素スパもあるのですが、南国ではお風呂に入らないので、もっぱら足湯専用です)

これだけでも明らかに肌色がワントーン明るくなります。このスプレーは3、4日以内に使い切ります。長く保存は不可です。保湿作用はないので、洗顔後にしっかりたっぷり化粧水と美容液を付けます

⭐️プレシャンプー&育毛⭐️

シャンプーの前後に育毛剤として。

水素水100mlにミネラル液20滴とクエン酸1gをスプレー容器に入れて、シャンプーの前後や朝晩に頭皮にスプレーしてマッサージします。

⭐️洗濯⭐️

水素水とクエン酸1gを手洗い時の洗濯に入れるとシャツは真っ白になり、シミもキレイに取れます。シミが取れなくて捨てようと思っていた白いトップ、シミが取れたので捨てなくてすみました

自分で作った水素水には、市販の水素水にはない量の水素が入っていますので、その効果も絶大で、特に肌はびっくりするほど美白されます。

最初は偶然かなと思ったのですが、毎回そうなるので間違いありません。

お陰様で4月のバリホリデーの日焼け(山や海)がすっかり取れました

髪の毛の色がやや落ち着いた色味になってきました

この週末はずっと雨☔️

昨日は豪雨でした

今も空は鉛色

水素水で美白