ほっぷ!すてっぷ!シバエリズム☆
関東でフィットネスインストラクターをしているシバエリこと、柴田(中山)江里子です。〈エアロビクス、ステップ、ヨガ、ピラティス、筋コンディショニング〉動きまくり食べまくり。毎日エンジョイしております(^^)
今日のMAX、エキサの3ブロック目はシンプルに
なので
先週つけたかったアームを入れますヽ(゚◇゚ )ノ
通しは新曲を使いますよ~